Мы призываем людей замечать не только плохое, а почаще открывать своё сердце для добра.

8 правил счастливой жизни в стиле «хюгге»



 

В русском языке нет дословного перевода слова «hygge». Хюгге — это чувство счастья, уюта и защищенности. Датчане доказали, что это чувство может стать стилем жизни. Скорая зима хороший повод окружить себя и близких заботой, тёплом и уютом. Достать тёплые носки и почувствовать хюгге. Ноябрь — самое время перевести жизнь в этот счастливый режим.

Правило 1. Близкие люди

Почаще зовите в гости друзей и родственников. Общение в кафе или в баре — это не то. Не хюгге. А вот уютно устроиться в доме, испечь печенье, или шарлотку, зажечь свечи, отложить гаджеты и просто общаться — это истинное хюгге.

Вспомните, как давно вы собирались компанией, чтобы поделиться новостями, забавными историями, поиграть в настольные игры и просто побыть рядом? Объятия близких, лежание всей семьей на мягком ковре — это то, что будет вызывать у вас спокойную радость.

Правило 2. Окружите себя уютом

Если следовать датскому принципу обстановки, то он достаточно минималистичен, а цвета, в основном светлые, приглушенные, пастельных тонов. Как только вы сделаете свой дом, или место в офисе хотя бы немножечко хюгге, то увидите, на сколько станете счастливее.

Но что самое главное, в хюгге-интерьере — это мягкое освещение. Его должно быть много: свечи, светильники, гирлянды. Дом наполнится неярким, но при этом теплым светом. А еще немаловажный аспект уютной обстановки — детали. Пледы, подушки, керамическая посуда, лучше ручной работы, большой плед, абажуры, открытые полки с книгами, пара теплых шерстяных носков.

И, конечно же, все это должно быть не роскошным и массивным, а своего рода незаметными, из натуральным материалов, создающими общую атмосферу. Дерево, хлопок, шерсть, глина — отлично подойдут.

Правило 3. Вкусная еда

Уютная обстановка, в гостях любимые люди… Что еще? Ну конечно же угощение. Домашние посиделки никак не могут случиться без еды, приготовленной вами. Не на заказ, не размороженная пицца, а ваша выпечка. Свежесваренный кофе и горячий шоколад. Глинтвейн. И запах корицы.

Любовь к себе и счастье заключаются в том, чтобы иногда перейти со здорового питания на радость от домашнего печенья, шарлотки, мяса с овощами и кофе.

Продумать рецепт (в стиле хюгге будет взять его, допустим, не из интернета, а из книги своей бабушки, куда она их записывала своей рукой), потом пойти в магазин или на рынок, выбрать самые лучшие продукты, а потом всей семьей приготовить, например, булочки с корицей, наполняя свой дом ароматом домашней выпечки.

Правило 4. Активный образ жизни

Не думайте, что датчане только и делают, что лежат в шерстяных носках, поедая пироги с яблоками. Любовь к себе заключается еще и в заботе о здоровье.

Датчане вот, хоть и вкусно сытно едят, но при этом не страдают лишним весом. А все дело в активном образе жизни. Но даже он не такой, как мы привыкли — изнуряющие тренировки в фитнес-клубах, длительные пробежки до седьмого пота. Движение в стиле хюгге — это семейные или дружеские прогулки по горам, велосипедные вылазки на пару дней, скандинавская ходьба.

Датчане даже на работу очень часто ездят на велосипеде, несмотря на не самый теплый климат, как, собственно и в России. Правильно одеться, взять велосипед и вперед — спорт в стиле хюгге. Зачем толкаться в автобусе или метро, когда можно насладиться поездкой по городу (только не забывайте про правила дорожного движения)

Правило 5. Комфортная одежда

Все больше в моду входит комфорт и бережное отношение к себе. Модные дома взяли на вооружение запросы покупателей и все активнее обращаются к удобству создаваемой одежды.

Уютные и теплые пальто вместо коротеньких курточек, удобная обувь без каблука (кроссовки, лоферы) вместо шпилек, длинные кардиганы, ходи, теплые свитера, большие шарфы, широкие мягкие брюки, а вместо облегающих платьев свободные и льняные.

Когда на вас одежда, которая греет или не мешает движению — вы и чувствуете себя свободнее и легче. Пусть ваша одежда будет мягкой и приятной на ощупь. Это тоже маленький кусочек счастья, из которого вы каждый складываете пазл ежедневного комфорта.

Правило 6. Всего должно быть в меру

Смакуйте ощущения. Когда вы с удовольствием и вдумчиво съедите пару булочек с корицей — это маленькое счастье. А вот десять штук подряд — это уже заедание стресса.

Создайте свои собственные правила наслаждения жизнью и выделите под них особый день. Посиделки с друзьями, под вкусную еду и глинтвейн — это особый день, к которому вы будете с радостью готовиться.

«Сладость запретного плода — неотъемлемая часть ритуала хюгге» — так пишет автор одной из книг, посвященных датскому счастью.

Правило 7. Простые радости

Оглянитесь вокруг. Все самое лучшее — бесплатно. Нужно научиться по-настоящему ценить простые радости: шуршащая под ногами листва, улыбки родных, спокойный вечер с любимым человеком, прогулка с собакой, детский смех, солнечный день.

Материальные блага и их переизбыток не совсем вписываются в концепцию хюгге. Хюгге не про капитализм, а про личное, индивидуальное счастье. Бутылка шампанского не встанет рядом с ароматным и вкусным чаем, а приготовленная своими руками еда вкуснее покупной. Нет ничего плохого в технических новинках, хороших машинах, но если посмотреть вокруг, то ваше счастье гораздо ближе, чем вам кажется.

Правило 8. Найдите свое хобби

Ваша жизнь не только на работе и в хозяйственных заботах. Важно найти свое занятие, которое будет приносить вам радость, желательно творческое. Например, рисование акварелью или пастелью, складывание паззлов, вязание, составление букетов из сухоцветов, которыми вы сможете украсить свое хюгге-жилище.

Пока вы будете что-то созидать у вас есть прекрасный шанс побыть с самим собой и своими мыслями. Современный мир можно смело назвать временем стресса и хронической усталости: работа, карьерный рост, новости, «успешные» селебрити в соцсетях. Все это давит и очень важно найти занятие, во время которого вы будете счастливы.

Как почувствовать хюгге

Хюгге-вкус. Знакомый, успокаивающий, из детства. Не просто чай, а чай с травами и ягодами, выпечка по семейному рецепту, мясо с любимой приправой.

Хюгге-запах. Тот, с которым у вас ассоциируются самые счастливые моменты. Где вам было очень хорошо, где вы чувствовали себя в безопасности. Аромат корицы и ванили, запах сирени или лаванды, деревянной мебели, заснеженной елки.

Хюгге-прикосновения. Вспомните, какие приятные ощущения, когда вы прикасаетесь, например, к шерсти вашего питомца, скользите пальцами по деревянному столу, согреваете руки о теплую чашку чая или кофе, перебираете волосы любимого человека, заворачиваетесь в плед.

Хюгге-взгляд. Смотреть на огонь в камине, или у костра, на падающий хлопьями снег, на капли дождя на стекле, когда вы находитесь в тепле вашего дома, на закат солнца, на огромное поле луговой травы.

Хюгге-звук.Стук капель по подоконнику, шелест листы, потрескивание горящих дров, от которых стреляют крохотные искры, уютный скрип деревянного пола. Любые звуки, от которых вам становится хорошо и вы чувствуете себя уютно и в безопасности.

Будьте счастливы. Ведь если оглянуться, это не так уж и сложно.


Источник: 8 правил жизни в стиле «хюгге»
Опубликовал:
Теги: Дания Культура Лайфхаки Мир Правила жизни стиль жизни счастье Дом/Дача Жизнь стиль Хюгге facebook абажур

Комментарии (20)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Татьяна Пастухова
Даже читалось уютно. Спасибо!
Наталья Розова 
Вот прочитала, и даже на душе как то стало хюгге!!!
Елена Фаворина 
Понравился п.7- Всё самое лучшее- бесплатно. Так и есть!
Ольга Туренко
Глупости. Бесплатно даже булочку не испечь...
Алиса
в каждом пункте нежность и любовь
Olga Berezina 
Чудесная статья. Спасибо
Виктория Чудинова 
Я сама не люблю ходить в гости и, не люблю, когда ко мне ходят. В остальном согласна.
anna moskalenko
Мы этим и занимаемся с дочкой на карантине.
Татьяна Пастухова
Даже читалось уютно. Спасибо!
Наталия Димитриева
Нам так всего этого не хватает((. Вот прям сейчас встала, красиво одёрнула зановесочки и уже заполучила чуточку хюгге)). Прелесть, а не статья!
Olga O
Очень приятная и позитивная статья. Всем мира и добра!
Екатерина Соколова 
Здравия всем! А мне нравиться, когда гости (близкие конечно) и в гостях готовят вместе. Очень тепло и радостно. Аж, охото это делать почаще...
Лекарь Благодар
Хорошо и позитивно о простом и радостно!
Алла Габбасовна
С удовольствием прочла!
Elena+Vlasenko%C2%A0
Хотела почитать,но все датское.Надо Наше Уютное
Юлия Уханова 
Благодарю. Что-то в этом есть!
Написать комментарий:
Напишите ответ :
15 принципов жизни японцев, которые помогают им оставаться счастливыми
15 принципов жизни японцев, которые помогают им оставаться счастливыми
49
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 11:50 17 окт 2020
Спасая котёнка она и не подозревала, что разрушит свою казавшуюся счастливой жизнь
Спасая котёнка она и не подозревала, что разрушит свою казавшуюся счастливой жизнь
26
Здесь только хорошие новости! 06:14 30 окт 2020
Из чего строить межкомнатные перегородки? Из чего строить межкомнатные перегородки?
Правила счастливого человека
Правила счастливого человека
9
Жизнь прекрасна 13:45 07 сен 2017
18 правил счастливой жизни от столетних
18 правил счастливой жизни от столетних
11
Жизнь прекрасна 09:01 22 мар 2017
Правила этикета, которые мы ежедневно нарушаем
Правила этикета, которые мы ежедневно нарушаем
16
Жизнь прекрасна 09:30 15 ноя 2020
18 правил счастливой жизни от столетних
18 правил счастливой жизни от столетних
0
Жизнь прекрасна 23:30 24 дек 2016
Стиль бионика в интерьере
Стиль бионика в интерьере
1
Красивые квартиры 17:00 29 фев 2016
Два правила, которые до неузнаваемости изменят вашу личную жизнь
Два правила, которые до неузнаваемости изменят вашу личную жизнь
133
Живи правильно 07:00 28 апр 2016
7 важных правил ухода за кожей в холодных период, которые вам необходимо знать
7 важных правил ухода за кожей в холодных период, которые вам необходимо знать
13
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 09:50 11 ноя 2020
Правила жизни счастливых людей
Правила жизни счастливых людей
1
Жизнь прекрасна 07:01 25 дек 2016
Интерьер в стиле хюгге
Интерьер в стиле хюгге
8
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 14:18 17 сен 2018
История любви девушки со шрамом Турии Питт
История любви девушки со шрамом Турии Питт
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 20:50 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства