Мы призываем людей замечать не только плохое, а почаще открывать своё сердце для добра.

20 способов борьбы с зимней хандрой

Хочется завернуться в одеяло и перейти в спящий режим? Это состояние, возникающее в холодный период года, знакомо многим. Рассказываем, как добавить зиме красок и сделать жизнь ярче.

Расставьте по дому свечи и зажгите их, создав атмосферу уюта и комфорта.

Окружите себя предметами ярких цветов.

Соберитесь и выйдите на улицу — прогулка на свежем, морозном воздухе быстро поднимет вам настроение.

Возьмите несколько уроков по вязанию и практикуйтесь долгими зимними вечерами.

Сделайте красивые фотографии зимней природы.

Приобретите стильные сезонные аксессуары.

Сделайте перестановку.

Попробуйте новые рецепты горячих напитков.

Организуйте для себя, родных и друзей тематическую фотосессию на фоне зимней природы.

Начинайте утро с выполнения любимых асан из йоги.

Побалуйте себя вкусностями.

Проводите больше времени в компании друзей.

Наполните дом любимой музыкой.

Заведите домашнего питомца.

Поменяйте стрижку.

Сходите в музей или на выставку.

Украсьте по‑новому ваше рабочее место.

Организуйте у себя дома зимний сад из цветов и растений в горшках.

Начните регулярно заниматься спортом с Go2Fit.

Развесьте по дому гирлянды.


Источник: 20 способов борьбы с зимней хандрой
Автор:
Теги: зима снятие стресса советы психолога хандра борьба аксессуар Атмосфера быстрый

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства