Психотерапевт рассказывает, как стать эгоистом и почему это необходимо.
Большинство людей, воспитанных в Советском Союзе, воспринимает эгоизм как очень нехорошее качество. Когда человек заботится о себе, выбирает себя, людям советского образца это не нравится. Происходит это, потому что выделяться в то время было не принято, а те, кто все-таки пытался это сделать, сразу подпадали под общественное осуждение. Таково наследие большинства людей, переданное нам от бабушек, дедушек и их родителей. Оно до сих пор живет в умах наших соотечественников и манипулирует ими.
Существует два вида эгоизма: здоровый и нездоровый. Если говорить о первом, то можно дать ему следующее определение – это любовь к себе, понимание собственной уникальности, своих сильных сторон и навыков, а также умение получать от всего этого удовольствие. А есть комплекс неполноценности, который человек компенсирует за счет своего эгоизма. Когда происходит попытка подчинить себе других людей, не учитывать их интересы, преследуя только свои, выделиться за счет других – все это признаки нездорового эгоизма, говорящие о внутренней боли.
Очень часто люди путают две разные вещи: любовь к себе и страх самого себя, когда ты манипулируешь другими, чтобы казаться лучше на их фоне. Последнее – это только видимость, и в реальности человек себя таковым не чувствует. Здоровый эгоист чувствует себя самодостаточным, гармоничным, проявленным. Он не боится говорить и заявлять о себе и получает от этого удовольствие, потому что адекватно относится к своим возможностям и не пытается их отстаивать. Просто пользуется ими, делая то, что ему нравится. А человек с больной самооценкой и неадекватным эгоизмом использует «метод курятника». Это когда ты хочешь подпрыгнуть выше всех и при этом пройтись по головам остальных. Именно так ведут себя люди, которые хейтят в социальных сетях других. Те, кто хочет казаться более достойным за счет недостатков других, привлекая к себе внимание с помощью критики и оскорблений – очень травмированные люди.
Плохо то, что в нашем информационном пространстве, очень много людей, которые именно так себя и ведут. Они видят в других изъяны и пытаются их уколоть. Это как раз и есть признаки нездорового эгоизма.
Как научиться здоровому эгоизму?
Сперва нужно научиться уделять больше времени себе. Если не думать о своих желаниях, то и двигаться в этом направлении мы не будем. Второй пункт этого процесса – понять именно ваши личные цели. Не друзей, знакомых или близких, а именно свои.
Далее надо выработать систему самопрокачки, которая позволит улучшить ваши психологические возможности, необходимые для достижения этих целей. Хотите красиво петь – займитесь вокалом; хотите работать по другой специальности – получите профильное образование; если не хватает навыков коммуникации – пройдите курсы актерского мастерство и т.д. Когда человек начинает работать со своими целями, он понимает, что ему необходимо для того, чтобы их реализовать, и таким образом он прогрессирует и уделяет себе время.
Комментарии (0)