Лев Борисович, Рон и Гена знают, как быстро научиться управлять этим транспортным средством.
123RF/legion-media.ruКатание на велосипеде дарит много радостных моментов: это и велопрогулки с друзьями и семьей, и заряд бодрости, и поддержание спортивной формы.
С чего начать?Как бы странно это ни звучало, но самый быстрый, простой и эффективный способ научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде — это снять педали или дать малышу беговел. Ребенок сосредоточится на обучении балансированию на двух колесах, не усложняя процесс кручением педалей.
123RF/legion-media.ruГде кататься?Важно выбрать подходящее место для первого занятия. Может возникнуть соблазн отвести ребенка кататься на газон или песок, потому что это обеспечит более мягкое приземление. Но на самом деле на такой поверхности ехать труднее. Гладкая плоская поверхность асфальта вдали от оживленного движения – то, что нужно.
Как подобрать размер?Убедитесь, что велосипед подходящего размера. Не покупайте транспортное средство «на вырост», это неудобно для маленького велогонщика и даже может привести к травмам. Установите седло так, чтобы ребенок мог дотянуться пальцами ног до земли. Не устанавливайте слишком низко или высоко — это усложняет вращение педалей и затруднит достижение баланса.
Как страховать?Заманчиво придерживать ребенка за седло и руль, но вы будете мешать ему «почувствовать» велосипед. В начале лучше всего вставать позади велосипеда и ребенка, а заднее колесо фиксировать между ступнями и икрами. Поддерживайте ребенка руками под мышками, чтобы они могли полностью контролировали велосипед. Постепенно отпускайте контроль, но будьте готовы поймать малыша, если будет необходимо.
Объясняем техникуКак только ребенок научится крутить педали вперед и балансировать, покажите ему, как отправляться в путь самостоятельно. Использование одной ноги для педалирования, а другой для отталкивания — важный шаг в понимании принципа катания. Для этого нужно толчковой ногой поставить педаль в положение «2 часа», нажать на эту педаль, одновременно отталкиваясь от земли другой ногой. Потребуется несколько попыток, прежде чем малыш освоится. Не забудьте объяснить, как тормозить.
Действуйте деликатно, чтобы не вызвать стресс у ребенка. Будьте терпеливы и не пытайтесь форсировать процесс, давайте малышу передышку, если он устал. То, сколько времени потребуется ему, чтобы освоить велосипед, в значительной степени зависит от его спортивных способностей, решительности, упорства и уверенности в себе.
123RF/legion-media.ruСтатьи по теме:
Комментарии (0)