Чередование погружений в холодную воду с посещением сауны может позволить организму человека привыкнуть к экстремальному холоду. Это связано со сжиганием бурой жировой ткани. К такому мнению пришли ученые из Копенгагенского университета.
Если зимой регулярно плавать в холодной воде, а также сочетать это с горячей сауной, то есть большая вероятность снижения веса.
— Так, у «моржей» наблюдалась высокая выработка тепла или расход энергии в ответ на низкие температуры, — говорится в результатах исследования, опубликованных в .
Влияние зимнего плавания на метаболическое здоровье людей с повышенными весом планируется оценить экспертами в будущих исследованиях. Также они хотят изучить молекулярные механизмы, лежащие в основе активации бурого жира.
В пятницу, 15 октября, врач-диетолог об опасности быстрого похудения. Частая ситуация — образование камней в желчном пузыре, а также развитие заболеваний желудочно-пищеварительного тракта и пищеварительной системы у людей, имеющих предрасположенность к этим заболеваниям. Также вероятны расстройства пищевого поведения: нервная анорексия, булимия, компульсивное переедание.
Комментарии (0)