Мы призываем людей замечать не только плохое, а почаще открывать своё сердце для добра.

Ученые объяснили назначение кошмарных снов — без них не обойтись

 

С ночными кошмарами хотя бы раз в жизни сталкивался каждый. Если не брать во внимание суеверия, то объяснить их природу совсем непросто. С глубокой древности люди размышляли над этим вопросом, а найти ответ удалось совсем недавно ученым из Швейцарии. Оказывается, кошмары не лишены смысла и снятся они нам для нашего же блага.

Нейрофизиологи Университета Женевы, наконец, узнали, какой смысл заложен в страшных снах. В своем исследовании они взяли за основу теорию моделирования угрозы, которая гласит, что любое сновидение — это процесс, несущий важную нейробиологическую функцию.

Гипотеза о том, что кошмары — это своеобразные учения нашей нервной системы, необходимые для отработки наших поведенческих реакций в разных экстремальных условиях. Другими словами, такие сны не дают нам расслабляться и поддерживают наши поведенческие реакции «в тонусе», на случай реальной угрозы.

Исследовательская работа в этом направлении состояла из двух этапов. Сначала нейрофизиологи обследовали 18 добровольцев во время сна, используя электроэнецефалографию (ЭЭГ). Во время сна у этих людей замеряли активность разных зон мозга, при этом периодически прерывая сон.

Участников эксперимента несколько раз тормошили во время сна и спрашивали, что они видели за мгновение до пробуждения. Таким образом, медикам удалось сопоставить данные ЭЭГ с рассказами людей и определить, какие участки мозга проявляли активность при тех или иных снах.

Выяснилось, что страх, вызываемый ночными кошмарами, зарождается в передней поясной коре и островковой доле головного мозга. Эти зоны отвечают за наше социальное поведение и сознание, а кроме этого, в них формируется реакция на реальные угрозы в то время, когда мы бодрствуем.

Для второй части исследования привлекли 89 волонтеров. Этим людям поручили неделю вести дневник своих сновидений, а точнее, фиксировать сюжеты снов, которые они видели. В этом же дневнике добровольцы коротко описывали свои эмоции и переживания от того, что они увидели. Это мог быть страх, радость, разочарование, тревога и другие, более сложные чувства.

Потом добровольцам демонстрировали жуткие зрелища на экране, например, цунами или военные действия. Во время просмотра видео выполнялось сканирование магнитно-резонансным томографом. Полученные результаты показали, что участники исследования, чаще других видевшие во сне кошмары, оказались более подготовленными к такому негативу и меньше паниковали.

Автор исследования Вирджиния Стирпенич прокомментировала результаты работы своей команды на пресс-конференции для журналистов следующим образом:

Эмоции во сне и наяву задействуют похожие нейронные механизмы. Эксперименты показали снижение эмоционального возбуждения на угрожающие стимулы у тех, кто часто переживал страшные сны. Ночные кошмары — это хороший тренажер для нервной системы.

Принесло ли пользу это открытие современной медицине? Несомненно. Ученые уже нашли способ применения своего открытия — они планируют использовать сны для лечения депрессивных и тревожных состояний. Нейрофизиологи будут стимулировать определенные участки мозга, чтобы заставить пациента видеть во сне кошмары и этим сделают его менее восприимчивым к негативу в реальности.

Теперь мы знаем, что думают о значении снов ученые, исследующие мозг. Но у психологов, последователей известного Карла Густава Юнга, своя точка зрения на природу сна.


Источник: Ученые объяснили назначение кошмарных снов — без них не обойтись
Опубликовал:
Теги: добровольцы здоровье и медицина исследования кошмары Мозг Наука опасность психология сны ужас прогресс сон ученый facebook автор активность

Комментарии (5)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Виктор Шмидт
"Ученые уже нашли способ применения своего открытия — они планируют использовать сны для лечения депрессивных и тревожных состояний. Нейрофизиологи будут стимулировать определенные участки мозга, чтобы заставить пациента видеть во сне кошмары и этим сделают его менее восприимчивым к негативу в реальности". Изумительно!))) Всем купившим билеты на теплоходы - показывать в обязательном порядке трагедию о "Титанике", на самолёты - фильм "Экипаж", прочим оптимистам - "Мастер и Маргарита" с незабвенным разлитым маслом и трамваем, случайно разрезающим человеков)) И как можно больше крутить новостей про смерти от Ковида - это поможет "снизить восприимчивость к негативу в реальности"!))
Данил Арутюнов
Почему кабан? А где белочка?! Да на вас на всех белок уже не хватает!))):::(((
Светлана Кандратьева
Здорово! Вот он какой - наш мозг. Человек спит, а он неустанно работает на благо своего носителя.
Вероника Фокина 
Получайте перед сном положительные эмоции и спать будете как младенец.
Гульнара
Очень поучительная история . А это никак не навредит каким то людям.? Они же у нас такие.... И при чем вообще тут белка и кабан....
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Холод — стройности товарищ: эксперты рассказали, как похудеть во время сна
Холод — стройности товарищ: эксперты рассказали, как похудеть во время сна
18
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 12:50 08 янв 2021
Вынести из спальни: 7 вещей, которые нарушают здоровый сон
Вынести из спальни: 7 вещей, которые нарушают здоровый сон
11
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 19:32 03 янв 2021
Как сделать фундамент из покрышек своими руками? Как сделать фундамент из покрышек своими руками?
6 феноменов, которые не могут объяснить ученые
6 феноменов, которые не могут объяснить ученые
1
Интересный мир 10:16 18 окт 2018
Ученые объяснили разницу сна у мужчин и женщин
Ученые объяснили разницу сна у мужчин и женщин
0
Интересности 11:00 21 сен 2016
Кошмарная красота советских женщин: когда в 20 выглядели на 50.
Кошмарная красота советских женщин: когда в 20 выглядели на 50.
198
Здесь только хорошие новости! 14:22 29 янв 2018
Ученые объяснили, почему сестра в нашей жизни – это настоящий подарок судьбы
Ученые объяснили, почему сестра в нашей жизни – это настоящий подарок судьбы
13
Человек познаёт мир 11:20 19 окт 2018
5 методов использования пищевой соды не по назначению. Ты будешь благодарен за эти советы!
5 методов использования пищевой соды не по назначению. Ты будешь благодарен за эти советы!
7
Интересный мир 06:25 24 апр 2018
10 лучших и худших продуктов для сна
10 лучших и худших продуктов для сна
3
Жизнь прекрасна 23:00 04 фев 2017
Любимый, нас ждет спальня! 11 полезных привычек перед сном, которые помогут сохранить любовь.
Любимый, нас ждет спальня! 11 полезных привычек перед сном, которые помогут сохранить любовь.
20
Живи правильно 18:18 26 янв 2018
Российские ученые замедлили старение клеток при помощи гормона сна
Российские ученые замедлили старение клеток при помощи гормона сна
2
Новости высоких технологий 06:00 11 фев 2017
Животные, которых сон застал врасплох
Животные, которых сон застал врасплох
3
Интересный мир 04:30 06 апр 2016
Бездомный кот пугал людей сердитой мордой, пока у него не появилась хозяйка
Бездомный кот пугал людей сердитой мордой, пока у него не появилась хозяйка
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 18:39 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства