Мы призываем людей замечать не только плохое, а почаще открывать своё сердце для добра.

Кто же не боится старости? Или как прожить до 100 лет хорошо, без болезней и стрессов.

Кто же не боится старости? Тот, кто живет в кайф. Не имеет значения, в чем заключается их кайф. То ли этот кайф заключается в солнечной погоде или в собирании марок, в выращивании цветов или в воспитании детей. Эти люди радуются каждому мгновению жизни и встречают новый день с улыбкой.

 

Наука преподносит нам все новые и новые сенсации, обещает сделать нас бессмертными и продлить молодость до бесконечности. Вот мы и ждем от нее все более необычных сюрпризов. Жить хотим долго и хорошо, без болезней и стрессов.

Вот, три простых, но мудрых совета, как прожить до 100 лет:

1. Научитесь следить за тем, что вы едите

«На бога надейся, а сам не плошай» говорится в народной поговорке. Действительно так. Секреты долголетия кроются в образе нашей жизни. В том, где мы живем, как живем, чем дышим, что едим, каково состояние нашей души.

Ученые утверждают, что используя в пищу рис, рыбу, морепродукты, постоянно включая в рацион овощи, фрукты, продукты, соответствующие нашему возрасту, мы продлеваем себе жизнь. При этом, ни в коем случае не переедая. Но не все дело в еде.

2. Научитесь быть счастливым

Нужно научиться жить в мире и согласии с самим собой, быть счастливым, не смотря на превратности судьбы. Против старения большую роль играет отношение человека к любви. Любите себя, любите окружающих вас людей, отдавайте больше, чем получаете. “Любовь спасет мир”. Когда человек живет счастливо, богат он или беден, и имеет крепкую, любящую семью, он оставляет за собой больше прожитых лет. Жить нужно в настоящем, принимая все, что с вами происходит, как должное. Таков закон природы.

3. Следите за своими эмоциями

Необходимо следить за своими эмоциями, это главный секрет того, как прожить до 100 лет. Они не могут быть негативными, действующими отрицательно на настроение и общее состояние человека. Хочется рассказать о старушке, которая прожила до девяноста трех лет. Это была женщина добрая, отзывчивая, помогала, чем могла людям знакомым и не знакомым. Каждый мог придти к ней, поделиться горем и радостью, всем находилось место в ее сердце.

Она учила своих внуков: “В одно прекрасное время станьте перед зеркалом, и вслух убеждайте себя “Я здоров и молод”, “ Я проживу долго- долго”, запрограммируйте себя. И представляете, это помогало.

За свое здоровье человек должен бороться сам, ибо без этого, даже самый выдающийся врач, не сможет его исцелить. А вообще, «жить тяжело только первые сто лет».


Источник: https://novostiifakty.ru/zhizn/3-sekreta-babyshki-kak-projit-do-100-let/
Опубликовал:

Комментарии (9)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Я ЛИЛИЯ 
Моей маме 85 лет,и Слава Богу,и ей самой!В здравом уме, твёрдой памяти, опрятная, всегда нарядная, готовит,стряпает пироги и шанешки, играет на саратовской гармони, поёт, читает, учит наизусть стихи, принимает гостей, а недавно начала шить двухсторонние прихваточки, да с творческим подходом,создаёт весёлые композиции,каждый, кто приходит в гости-уходитс 3-4 прихваточками, в молодости мама награждала гостей огромными пирогами. Мобильная связь с родными,и интерес к политике.Жизнь была сложной,что отразилось на здоровье, но оптимизм, любовь к людям и великое жизнелюбие дают радостное восприятие и адекватное состояние. Мама восторгается современной доступностью профессиональных возможностей для молодёжи,потоком психологической и интеллектуальной информации, так как раньше не было ликбезов по построению семейных и личностных отношений, однако прожила в браке 50 лет,родив пятерых детей от единственного мужчины в её жизни, у каждого ребятёнка высшее образование,и здоровые семьи. Вся жизнь состояла в труде,интенсивном темпе и решении различных задач. Мама всегда боялась старости, и каждый день воспринимает, как дар божий, что отражается на её активной жизнедеятельности.Дай Бог, моей и всем мамам здоровья, оптимального позитива и доброжелательного окружения!
Жанна Мясникова 
Расскажу другую судьбу. Одинокая и бездетная женщина 86-ти лет, похоронившая мужа много лет назад и живущая в коммунальной комнате всю свою жизнь. Без любви и родственников не выходит из квартиры на улицу. Есть не равнодушные соседи из другого подъезда, которые покупают еду и одежду, иногда моют. Не рада и просит бога "забрать" уже лет шесть.Так, что всё как в жизни по разному. Одного рецепта нет.
Ангелина
Хорошо жить долго в здравом уме и твёрдой памяти. Вот такое долгожительство вещь замечательная
Людмила Ковтанюк 
У каждого человека своя судьба, и каждый в начале своей жизни выбирает один из данных ГОСПОДОМ Свой путь и затем решает свои задачи по жизни , выбранные им самым ,и в зависимости от скорости их выполнения-решения этих задач и есть то количество лет .коьорое ему дано прожить на этом пути жизни , который он сам и выбрал,Мы каждый день и каждый час в своей жизни стоим перед выбором * что и как делать , куда идти и как поступить в той или инлй ситуации . Это одна из когда то услышанных мною теорий . И я принимаю ее как обьяснение того , что имею в этой замечательной жизни . И благодарю БОГА за все .что имею ,за те задачи , по жизни . которые мне дано решать , иза ту мудрость , данную БОГОМ , и за возможность жить в это время ! Это я так понимаю ,А у каждого может быть свое понимание и свое отношение по любому вопросу .мы все устроены одинаково , но все мы разные
Виктория Высочина 
А моя бабушка тоже прожила до 93 с половиной лет в здравом уме и твердой памяти, но только в Бога особо не верила, ни одной иконы не имела, в Храм никогда не ходила, подруг не имела, с соседями перессорилась да и нас (дочь и внучку) тоже любовью не баловала, а всегда находила только изъяны. И где логика?? Долгожительство и доброта совершенно не взаимосвязаны. Всё индивидуально, на мой взгляд.
Душечка
Смысл не в том , чтобы прожить долго, а как прожить, я хотела бы счастливо и здоровой быть, а умереть легко и быстро, никого не напрягая, а остальное от Бога.
Людмила Елонова 
Да. Всё от Бога.Гены - упрямая вещь. Но. Не надо забывать и народную мудрость:"На Бога надейся, но сам не плошай".
Надежда nadezhda.irineva 
Я знаю,чо я ничего не знаю(Новый Завет)
Надежда nadezhda.irineva 
Исправляю ошибку (что)
Написать комментарий:
Напишите ответ :
3 секрета бабушки, как прожить до 100 лет
3 секрета бабушки, как прожить до 100 лет
12
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:47 16 ноя 2020
О чём мы пожалеем в старости
О чём мы пожалеем в старости
64
Женский развлекательный и поучительный сайт. 18:46 29 ноя 2020
7 вопросов священнику о том, как правильно прожить Великий пост
7 вопросов священнику о том, как правильно прожить Великий пост
22
Женский развлекательный и поучительный сайт. 15:00 04 мар 2020
10 способов сохранить хорошие отношения с партнером до старости
10 способов сохранить хорошие отношения с партнером до старости
24
Женский развлекательный и поучительный сайт. 11:37 28 авг 2019
10 способов всегда хорошо выглядеть
10 способов всегда хорошо выглядеть
47
Женский развлекательный и поучительный сайт. 08:18 20 янв 2020
С годами можно быть счастливой просто так. Шесть принципов счастливой женской старости
С годами можно быть счастливой просто так. Шесть принципов счастливой женской старости
98
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:18 09 сен 2020
Голодание — лекарство номер один от болезней и старости
Голодание — лекарство номер один от болезней и старости
21
Интересности 12:02 13 фев 2017
Как сохранить ясный ум до глубокой старости
Как сохранить ясный ум до глубокой старости
66
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:41 24 апр 2020
Вещи, о которых чаще всего сожалеют в старости
Вещи, о которых чаще всего сожалеют в старости
44
Сад огород дача и все самое интересное 08:34 25 окт 2021
Народный календарь. Что запрещено делать 1 ноября, чтобы не прожить целый год в нищете
Народный календарь. Что запрещено делать 1 ноября, чтобы не прожить целый год в нищете
7
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 11:13 31 окт 2021
9 причин, почему развод — это хорошо
9 причин, почему развод — это хорошо
69
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:31 22 июл 2020
Случай из жизни, в очередной раз заставивший с тревогой подумать о собственной старости...
Случай из жизни, в очередной раз заставивший с тревогой подумать о собственной старости...
19
Здесь только хорошие новости! 09:00 26 фев 2021

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства