Мы призываем людей замечать не только плохое, а почаще открывать своё сердце для добра.

Строго по расписанию: почему китайцы едят только в 12 дня и спят на рабочем месте

 

Большинство из нас живут без какого-то четкого распорядка: просыпаются утром на работу, пьют кофе, а дальше — как пойдет. Но вот китайцы в этом плане существенно отличаются от жителей других стран. Их ежедневные дела расписаны практически поминутно, с обязательным временем на отдых и обед.

Давайте же узнаем более детально, как живут китайцы. Возможно, именно четкий распорядок для и дисциплина являются залогом их процветания и долголетия.

Любой среднестатистический китаец, узнав о том, как живет русский человек, охает и ахает. Ведь в их понимании мы с вами только тем и занимаемся, что ухудшаем свою ауру, здоровье и жизнь в целом.

Мы мало спим, едим, когда душа пожелает (притом, это далеко не всегда полезная пища), часто нервничаем и копим в себе отрицательные эмоции. Китайцам трудно понять, как при таком распорядке дня многим людям удается оставаться активными и даже добиваться успехов. В их понимании, залог «качественной» жизни заключается в соблюдении четких правил, древних традиций и ритуалов.

Самое главное в распорядке дня китайца — вовремя поесть. По их мнению, длительные перерывы в приемах пищи негативно сказываются на работе организма. Очень важно с самого утра плотно позавтракать, чтобы зарядиться энергией на весь день. Это обязательно должна быть полезная пища, а не кофе с бутербродами, как привыкло большинство из нас.

Обычно на завтрак китайцы едят богатые белком куриные лапки, булочки на пару, лапшу и различные супы. Причем эти блюда далеко не всегда выглядят аппетитно, но главное — не вкус, а польза, уверены местные жители.

Завтрак у китайцев может начинаться в любое время, но вот обед — по строгому распорядку. Не удивляйтесь, если гуляя по Китаю, вы увидите, как работники компаний все до единого покидают свои офисы и направляются в кафе. Обычно это происходит в 12 часов дня, все приемы пищи раньше или позже полудня китайцы считают вредными для здоровья.

Именно поэтому в полдень все местные кафе, рестораны и столовые под завязку забиты посетителями. В некоторых заведениях ожидание в очереди превышает длительность самого обеда. В высотных зданиях иногда от перегрузки ломаются лифты, так как на них в это время перемещается персонал. Но, несмотря на все эти трудности, китайцы продолжают упорно следовать ритуалу.

Единственная причина, по которой китаец может отказаться от похода на обед — если он принес еду с собой в офис. В большинстве рабочих помещений в это время стоят ароматы не хуже, чем на кухне ресторана. Даже выставки в это время превращаются в массовые пикники, ведь любой китаец, вне зависимости от возраста, должности и статуса, знает: 12 часов — время приема пищи.

Чтобы, не дай бог, не пропустить обед, китайцы устанавливают напоминания на телефонах. Поэтому, если вы, гуляя по Китаю, услышите, как у прохожих в одно время начинают звенеть будильники, не пугайтесь — значит уже полдень.

О важности и пользе правильного распорядка приема пищи китайцам говорят чуть ли не с самого рождения. Более того, даже беременная женщина должна строго придерживаться специальной диеты, чтобы ее малыш появился на свет сильным и здоровым.

Женщины не требуют от мужей в три часа ночи бежать в магазин за бананами или шоколадом. Здесь все строго. Будущая мать не позволяет себе ничего лишнего, а ее многочисленные родственники внимательно контролируют этот процесс.

Одна из причин необходимости такой диеты — короткий декретный отпуск. Малыш будет питаться материнским молоком всего два-три месяца, затем его мать выйдет из декрета, и ребенок перейдет на смеси. Именно поэтому так важно, чтобы, еще находясь в утробе, он успел получить максимальное количество полезных веществ, которые поступают в организм матери вместе с пищей.

Еще один важный ритуал в жизни китайца — дневной сон. Наступает он сразу после обеда, около часа дня. Спят абсолютно все — дети в школах, менеджеры в офисах, работники на фабриках… В некоторых крупных компаниях оборудованы специальные «комнаты отдыха», где сотрудники могут удобно разместиться и погрузиться в послеобеденный сон.

По мнению китайцев, своевременный отдых способствует восстановлению сил и просто необходим для нормальной жизнедеятельности. Особенно важно отдохнуть в полдень в летний период, когда из-за увеличения продолжительности дня приходится тратить больше энергии, чтобы оставаться активным. И если мы для этого выпиваем чашечку кофе или прохладительный напиток, то китайцы ложатся спать. Проснувшись, они около получаса зевают и приходят в себя, и только потом начинают работать.

Конечно, есть и те, кто живет в другом, так сказать, современном ритме, но таких китайцев — меньшинство. Остальные строго придерживаются установленных правил и выполняют ежедневные ритуалы, ведь это важная часть культуры страны.

А вы хотели бы жить по расписанию?


Источник: Строго по расписанию: почему китайцы едят только в 12 дня и спят на рабочем месте
Опубликовал:
Теги: Азия Жизнь китай китайцы народы план день китаец место Почему спать

Комментарии (13)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Лена- Лена! 
"Большинство из нас живут без какого-то четкого распорядка: просыпаются утром на работу, пьют кофе, а дальше — как пойдет". То есть, надо понимать, что русские вроде как просыпаются на работу, но потом пьют кофе и на работу не идут?
Ольга Дубинская
"...Именно поэтому в полдень все местные кафе, рестораны и столовые под завязку забиты посетителями. В некоторых заведениях ожидание в очереди превышает длительность самого обеда. В высотных зданиях иногда от перегрузки ломаются лифты, так как на них в это время перемещается персонал. Но, несмотря на все эти трудности, китайцы продолжают упорно следовать ритуалу..." - Это что, нормально?!! А вот ещё цитата:"Еще один важный ритуал в жизни китайца — дневной сон. Наступает он сразу после обеда, около часа дня. Спят абсолютно все — дети в школах, менеджеры в офисах, работники на фабриках..." Вот мне интересно знать, а что делать технарям в это время, которые и есть, и спать должны, но и лифты починить для возврата в офисы отобедавший персонал? Как можно остановить работу фабрик и заводов даже на короткое время, и всем лечь спать? Что делать водителям транспорта, у которых в салоне десятки пассажирова или врачам, стоящим у операционных столов??? Режим, конечно, нужен. И китайцы молодцы. Но в статье, по-моему, много нестыковок. Своё мнение никому не навязываю.
Светлана Владимировна
Во-первых, МЫ НЕ КИТАЙЦЫ. Во-вторых, всё хорошо в меру. Если что-то доходит до фанатизма, то это уже во вред.
марина мазеина 
Нет, без четкого распорядка нельзя, очень , для меня, нужен послеобеденный сон, думаю, он решил бы многие психологические проблемы , но, на работе для него абсолютно нет времени, иногда нет времени и на обед.... торговая компания
Тамара Богданова 
Чтобы привести россиян к какому-то хотя бы относительному порядку в плане здоровья необходимо очистить страну от этих уродов, УБИВШИХ ЕЁ и систему здравоохранения РФ, ВЕРНУТЬ стране всё ИМИ НАГРАБЛЕННОЕ и уверена, что россияне в кратчайшие сроки создадут самую передовую систему здравоохранения, используя в т.ч. передовые технологии зарубежных стран. Россияне, МОСКВИЧИ, кажется, ВЫ ПРОСЫПАЕТЕСЬ, Так будьте здоровы и БОЛЕЕ АКТИВНЫ на благо НАШЕЙ , но не ИХ РОССИИ....
Елена Д
здесь имеется ввиду не здравоохранение, а ТРАДИЦИИ, которые мы забыли!!!....надо культуру свою возрождать, и прежде всего с себя!!....
Шмырина Юлия 
Приучить можно ко всему:))
Жить по расписанию - вопрос личной организации и установки.
valintina hamada
у китайцев на стол императора подавалось блюдо-мозг живой обезьяны.так что,в каждой избушке,свои погремушки и в другой избушке они не будут звучать.
Алевтина Губарева
Режим дня( особенно отдых и приём пищи )основа здоровья !!!
Фира Зайнуллина
Молодцы китайцы что так умеют заботиться о себе. Очень правильное отношение к себе забота и любовь. Важно планировать свой день и не только китайцам а абсолютно всем. Но послеобеденный сон хорошо но не всем доступно.
Евгения Гусева 
Согласна четкий распорядок дня очень полезен для здоровья.
Ангелина
О каком здоровом образе жизни речь, если ложиться спать сразу после еды? Сомневаюсь, что при нынешнем ритме жизни, там хотя бы 10-15% работающих идут в середине рабочего дня спать. Убила фраза "Обычно на завтрак китайцы едят богатые белком куриные лапки" - серьезно? Лапки - это кости и кожа (суть жир) - где там богатство белка? )))
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Китайцы называют 5 причин, почему россиян так мало
Китайцы называют 5 причин, почему россиян так мало
28
Здесь только хорошие новости! 17:00 20 ноя 2021
Раньше ночью спали два раза
Раньше ночью спали два раза
11
Женский каприз 07:34 26 авг 2021
Как мы делали красные кирпичные стены в городской квартире Как мы делали красные кирпичные стены в городской квартире
5 привычек русских, которые пугают китайцев
5 привычек русских, которые пугают китайцев
10
Женский каприз 12:29 24 дек 2021
ЭТОТ ВРАЧ УСНУЛ НА РАБОЧЕМ МЕСТЕ, НО КОГДА ПРОСНУЛСЯ, СТАЛ ГЕРОЕМ. И ВОТ ПОЧЕМУ!
ЭТОТ ВРАЧ УСНУЛ НА РАБОЧЕМ МЕСТЕ, НО КОГДА ПРОСНУЛСЯ, СТАЛ ГЕРОЕМ. И ВОТ ПОЧЕМУ!
9
Интересный мир 23:40 10 апр 2017
Почему ночью кошка спит с человеком
Почему ночью кошка спит с человеком
16
Здесь только хорошие новости! 07:16 09 май 2021
Зачем в стиральной машине 3 отсека? Почему-то не все это знают
Зачем в стиральной машине 3 отсека? Почему-то не все это знают
4
Интересный мир 11:29 11 янв 2022
Можно ли ложиться спать с мокрой головой
Можно ли ложиться спать с мокрой головой
5
Сад огород дача и все самое интересное 07:40 01 дек 2021
Почему китайцы считают «мёртвым» чай из кипячёной воды
Почему китайцы считают «мёртвым» чай из кипячёной воды
15
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 07:18 31 авг 2021
Почему полезно спать голышом
Почему полезно спать голышом
2
Сад огород дача и все самое интересное 17:59 17 ноя 2018
Без вилок и кроватей: почему у узбеков принято есть плов руками и спать на полу
Без вилок и кроватей: почему у узбеков принято есть плов руками и спать на полу
27
Женский каприз 14:51 20 авг 2021
Почему кот спит на человеке: что означают его позы и выбранное место
Почему кот спит на человеке: что означают его позы и выбранное место
39
Сад огород дача и все самое интересное 11:56 11 ноя 2018
Лунный день сегодня 17 января 2022 года
Лунный день сегодня 17 января 2022 года
0
За чашкой чая 01:15 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства