Мы призываем людей замечать не только плохое, а почаще открывать своё сердце для добра.

Строго по расписанию: почему китайцы едят только в 12 дня и спят на рабочем месте

 

Большинство из нас живут без какого-то четкого распорядка: просыпаются утром на работу, пьют кофе, а дальше — как пойдет. Но вот китайцы в этом плане существенно отличаются от жителей других стран. Их ежедневные дела расписаны практически поминутно, с обязательным временем на отдых и обед.

Давайте же узнаем более детально, как живут китайцы. Возможно, именно четкий распорядок для и дисциплина являются залогом их процветания и долголетия.

Любой среднестатистический китаец, узнав о том, как живет русский человек, охает и ахает. Ведь в их понимании мы с вами только тем и занимаемся, что ухудшаем свою ауру, здоровье и жизнь в целом.

Мы мало спим, едим, когда душа пожелает (притом, это далеко не всегда полезная пища), часто нервничаем и копим в себе отрицательные эмоции. Китайцам трудно понять, как при таком распорядке дня многим людям удается оставаться активными и даже добиваться успехов. В их понимании, залог «качественной» жизни заключается в соблюдении четких правил, древних традиций и ритуалов.

Самое главное в распорядке дня китайца — вовремя поесть. По их мнению, длительные перерывы в приемах пищи негативно сказываются на работе организма. Очень важно с самого утра плотно позавтракать, чтобы зарядиться энергией на весь день. Это обязательно должна быть полезная пища, а не кофе с бутербродами, как привыкло большинство из нас.

Обычно на завтрак китайцы едят богатые белком куриные лапки, булочки на пару, лапшу и различные супы. Причем эти блюда далеко не всегда выглядят аппетитно, но главное — не вкус, а польза, уверены местные жители.

Завтрак у китайцев может начинаться в любое время, но вот обед — по строгому распорядку. Не удивляйтесь, если гуляя по Китаю, вы увидите, как работники компаний все до единого покидают свои офисы и направляются в кафе. Обычно это происходит в 12 часов дня, все приемы пищи раньше или позже полудня китайцы считают вредными для здоровья.

Именно поэтому в полдень все местные кафе, рестораны и столовые под завязку забиты посетителями. В некоторых заведениях ожидание в очереди превышает длительность самого обеда. В высотных зданиях иногда от перегрузки ломаются лифты, так как на них в это время перемещается персонал. Но, несмотря на все эти трудности, китайцы продолжают упорно следовать ритуалу.

Единственная причина, по которой китаец может отказаться от похода на обед — если он принес еду с собой в офис. В большинстве рабочих помещений в это время стоят ароматы не хуже, чем на кухне ресторана. Даже выставки в это время превращаются в массовые пикники, ведь любой китаец, вне зависимости от возраста, должности и статуса, знает: 12 часов — время приема пищи.

Чтобы, не дай бог, не пропустить обед, китайцы устанавливают напоминания на телефонах. Поэтому, если вы, гуляя по Китаю, услышите, как у прохожих в одно время начинают звенеть будильники, не пугайтесь — значит уже полдень.

О важности и пользе правильного распорядка приема пищи китайцам говорят чуть ли не с самого рождения. Более того, даже беременная женщина должна строго придерживаться специальной диеты, чтобы ее малыш появился на свет сильным и здоровым.

Женщины не требуют от мужей в три часа ночи бежать в магазин за бананами или шоколадом. Здесь все строго. Будущая мать не позволяет себе ничего лишнего, а ее многочисленные родственники внимательно контролируют этот процесс.

Одна из причин необходимости такой диеты — короткий декретный отпуск. Малыш будет питаться материнским молоком всего два-три месяца, затем его мать выйдет из декрета, и ребенок перейдет на смеси. Именно поэтому так важно, чтобы, еще находясь в утробе, он успел получить максимальное количество полезных веществ, которые поступают в организм матери вместе с пищей.

Еще один важный ритуал в жизни китайца — дневной сон. Наступает он сразу после обеда, около часа дня. Спят абсолютно все — дети в школах, менеджеры в офисах, работники на фабриках… В некоторых крупных компаниях оборудованы специальные «комнаты отдыха», где сотрудники могут удобно разместиться и погрузиться в послеобеденный сон.

По мнению китайцев, своевременный отдых способствует восстановлению сил и просто необходим для нормальной жизнедеятельности. Особенно важно отдохнуть в полдень в летний период, когда из-за увеличения продолжительности дня приходится тратить больше энергии, чтобы оставаться активным. И если мы для этого выпиваем чашечку кофе или прохладительный напиток, то китайцы ложатся спать. Проснувшись, они около получаса зевают и приходят в себя, и только потом начинают работать.

Конечно, есть и те, кто живет в другом, так сказать, современном ритме, но таких китайцев — меньшинство. Остальные строго придерживаются установленных правил и выполняют ежедневные ритуалы, ведь это важная часть культуры страны.

А вы хотели бы жить по расписанию?


Источник: Строго по расписанию: почему китайцы едят только в 12 дня и спят на рабочем месте
Автор:
Теги: Азия Жизнь китай китайцы народы план день китаец место Почему спать

Комментарии (13)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Лена- Лена! 
"Большинство из нас живут без какого-то четкого распорядка: просыпаются утром на работу, пьют кофе, а дальше — как пойдет". То есть, надо понимать, что русские вроде как просыпаются на работу, но потом пьют кофе и на работу не идут?
Ольга Дубинская
"...Именно поэтому в полдень все местные кафе, рестораны и столовые под завязку забиты посетителями. В некоторых заведениях ожидание в очереди превышает длительность самого обеда. В высотных зданиях иногда от перегрузки ломаются лифты, так как на них в это время перемещается персонал. Но, несмотря на все эти трудности, китайцы продолжают упорно следовать ритуалу..." - Это что, нормально?!! А вот ещё цитата:"Еще один важный ритуал в жизни китайца — дневной сон. Наступает он сразу после обеда, около часа дня. Спят абсолютно все — дети в школах, менеджеры в офисах, работники на фабриках..." Вот мне интересно знать, а что делать технарям в это время, которые и есть, и спать должны, но и лифты починить для возврата в офисы отобедавший персонал? Как можно остановить работу фабрик и заводов даже на короткое время, и всем лечь спать? Что делать водителям транспорта, у которых в салоне десятки пассажирова или врачам, стоящим у операционных столов??? Режим, конечно, нужен. И китайцы молодцы. Но в статье, по-моему, много нестыковок. Своё мнение никому не навязываю.
Светлана Владимировна
Во-первых, МЫ НЕ КИТАЙЦЫ. Во-вторых, всё хорошо в меру. Если что-то доходит до фанатизма, то это уже во вред.
марина мазеина 
Нет, без четкого распорядка нельзя, очень , для меня, нужен послеобеденный сон, думаю, он решил бы многие психологические проблемы , но, на работе для него абсолютно нет времени, иногда нет времени и на обед.... торговая компания
Тамара Богданова 
Чтобы привести россиян к какому-то хотя бы относительному порядку в плане здоровья необходимо очистить страну от этих уродов, УБИВШИХ ЕЁ и систему здравоохранения РФ, ВЕРНУТЬ стране всё ИМИ НАГРАБЛЕННОЕ и уверена, что россияне в кратчайшие сроки создадут самую передовую систему здравоохранения, используя в т.ч. передовые технологии зарубежных стран. Россияне, МОСКВИЧИ, кажется, ВЫ ПРОСЫПАЕТЕСЬ, Так будьте здоровы и БОЛЕЕ АКТИВНЫ на благо НАШЕЙ , но не ИХ РОССИИ....
Елена Д
здесь имеется ввиду не здравоохранение, а ТРАДИЦИИ, которые мы забыли!!!....надо культуру свою возрождать, и прежде всего с себя!!....
Шмырина Юлия 
Приучить можно ко всему:))
Жить по расписанию - вопрос личной организации и установки.
valintina hamada
у китайцев на стол императора подавалось блюдо-мозг живой обезьяны.так что,в каждой избушке,свои погремушки и в другой избушке они не будут звучать.
Алевтина Губарева
Режим дня( особенно отдых и приём пищи )основа здоровья !!!
Фира Зайнуллина
Молодцы китайцы что так умеют заботиться о себе. Очень правильное отношение к себе забота и любовь. Важно планировать свой день и не только китайцам а абсолютно всем. Но послеобеденный сон хорошо но не всем доступно.
Евгения Гусева 
Согласна четкий распорядок дня очень полезен для здоровья.
Ангелина
О каком здоровом образе жизни речь, если ложиться спать сразу после еды? Сомневаюсь, что при нынешнем ритме жизни, там хотя бы 10-15% работающих идут в середине рабочего дня спать. Убила фраза "Обычно на завтрак китайцы едят богатые белком куриные лапки" - серьезно? Лапки - это кости и кожа (суть жир) - где там богатство белка? )))
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Почему некоторые люди спят с лимоном на тумбочке
Почему некоторые люди спят с лимоном на тумбочке
3
Застолье 00:20 20 фев 2025
Почему многие разочаровываются, пробуя утку по-пекински: нюансы приготовления
Почему многие разочаровываются, пробуя утку по-пекински: нюансы приготовления
2
Человек познаёт мир 18:27 16 мар 2025
Китаянка рассказала, почему азиаты много едят и не поправляются. И оказывается, дело не в генетике
Китаянка рассказала, почему азиаты много едят и не поправляются. И оказывается, дело не в генетике
18
Здесь только хорошие новости! 06:00 04 дек 2020
Китайцы называют 5 причин, почему россиян так мало
Китайцы называют 5 причин, почему россиян так мало
28
Здесь только хорошие новости! 17:00 20 ноя 2021
Ещё 24 новогодние ёлки, построенные креативными людьми на рабочем месте из того, что оказалось под рукой
Ещё 24 новогодние ёлки, построенные креативными людьми на рабочем месте из того, что оказалось под рукой
0
Это надо видеть! 13:10 23 дек 2019
Почему змея на самом деле стала символом медицины и еще 4 вопроса, которые задает весь мир
Почему змея на самом деле стала символом медицины и еще 4 вопроса, которые задает весь мир
2
Человек познаёт мир 15:00 17 май 2025
Как спят долгожители: режим сна, который стоит перенять
Как спят долгожители: режим сна, который стоит перенять
6
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 12:18 05 сен 2024
Почему жители жарких стран едят много острой пищи
Почему жители жарких стран едят много острой пищи
1
Человек познаёт мир 02:20 10 фев 2025
Ни в одной стране мира манную кашу не едят, только в России! И вот почему.
Ни в одной стране мира манную кашу не едят, только в России! И вот почему.
12
Сад огород дача и все самое интересное 02:45 10 ноя 2017
Вот почему мусульмане и евреи не едят свинину! Я всегда думала по-другому.
Вот почему мусульмане и евреи не едят свинину! Я всегда думала по-другому.
47
Сад огород дача и все самое интересное 04:10 13 сен 2017
Как спят по ночам российские женщины
Как спят по ночам российские женщины
26
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 06:00 21 мар 2022
Как попадали на ложе к султанам и почему султаны смотрели женщине только в глаза
Как попадали на ложе к султанам и почему султаны смотрели женщине только в глаза
11
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 21:50 24 дек 2020

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства