Мы призываем людей замечать не только плохое, а почаще открывать своё сердце для добра.

Спасатель МЧС рассказал, как правильно пережить сильный мороз

Морозная погода уже несколько дней сохраняется в столице: столбики показывают температуру ниже -20 градусов. Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал, при каких симптомах переохлаждения и обморожения нужно обратиться к врачу. На это указывают пониженная температура тела, бледность кожи и нарушение сознания.

Эдуард Халилов, дипломированный спасатель МЧС, эксперт по выживанию и ЧС в эфире сетевого вещания «Вечерней Москвы» рассказал о том, как правильно пережить мороз в городе, что в это время лучше есть и как правильно согреваться.

Подробнее в видеоматериале «ВМ»:

— Современные люди в больших городах не умеют одеваться тепло, так как их нахождение на улице заключается в том, что человек двигается по улице перебежками. Многие не носят даже перчатки, но важно, чтобы человек их надевал. Во-первых, увеличивается риск обморожения, а во-вторых, у человека возрастают риски поскользнуться и упасть, так как руки находятся в карманах, и можно не успеть сбалансировать или ухватиться за что-то. Надевайте шапку, куртку с капюшоном, зимнюю обувь с толстой подошвой. Если человек правильно одет, он будет себя чувствовать комфортно, — рассказал эксперт.

Также нужно понимать, какая физическая активность у человека на улице. Если он работает, например, курьером, то нужно надевать термобелье, флисовую куртку. Если человек просто долго стоит на улице, то нужно надевать хлопковую одежду. При заходе в метро нужно сразу расстегнуть куртку, чтобы избежать перегрева. Разговоры по телефону лучше перенести на время, когда вы будете в помещении, так как руки должны оставаться свободными.

— Обувь не должна быть тесной, чтобы вы могли шевелить в ней пальцами. Не надо надевать сразу несколько носков, это стесняет движение, и ноги мерзнут быстрее. 

Эндокринолог назвала рацион людей с диабетом в зимнее время года.

 


Источник: Спасатель МЧС рассказал, как правильно пережить сильный мороз
Автор:
Теги: Общество мороз МЧС правильно Рассказать спасатель

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Как пережить карантин и не развестись
Как пережить карантин и не развестись
43
Женский развлекательный и поучительный сайт. 12:12 28 мар 2020
Вы встретились, чтобы пережить Любовь!
Вы встретились, чтобы пережить Любовь!
3
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 14:49 18 дек 2023
Жёны знаменитостей, которые смогли пережить болезненный развод
Жёны знаменитостей, которые смогли пережить болезненный развод
2
Интересный мир 22:28 11 янв 2024
Когда у женщины появляется сильный мужчина с мощной энергетикой
Когда у женщины появляется сильный мужчина с мощной энергетикой
7
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 19:51 31 авг 2023
Как правильно воспитать мужа
Как правильно воспитать мужа
56
Женский развлекательный и поучительный сайт. 12:19 26 мар 2020
Учимся сохранять энергию правильно
Учимся сохранять энергию правильно
13
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 14:00 17 янв 2024
Как правильно вешать подкову в доме
Как правильно вешать подкову в доме
4
Сайт обо всём и для всех 13:06 01 мар 2024
Как правильно найти любовника
Как правильно найти любовника
113
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:17 31 янв 2020
Как правильно варить пельмени: хитрый трюк
Как правильно варить пельмени: хитрый трюк
7
Сайт обо всём и для всех 16:13 24 авг 2023
Вот у кого из Знаков Зодиака самый сильный характер
Вот у кого из Знаков Зодиака самый сильный характер
0
Человек познаёт мир 04:36 03 авг 2018
Как пережить акклиматизацию
Как пережить акклиматизацию
0
Женский сайт 10:25 09 янв 2016
Как правильно признаваться в измене
Как правильно признаваться в измене
23
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:22 01 янв 2020

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства