Сью Беардшоу (Sue Beardshaw) живет в Беркхамстеде. 71-летняя пенсионерка выглядит потрясающе, благодаря тренировкам и органическим средствам по уходу за волосами. Несмотря на солидный
она продолжает активную жизнь, много гуляет и ездит на велосипеде. Узнайте, как сохранить молодость после 70, из нашего материала.
У Сью есть трое взрослых детей, но живет она одна. Женщина вышла на пенсию в 2018 году, а затем стала мэром своего родного города — Беркхамстеда. Британка не раз замечала дискриминацию людей ее возраста, но продолжает оставаться активной и учиться новому. Во время карантина она начала работать волонтером в благотворительной организации Age UK, помогающим пожилым британцам. Для Сью пенсия — не повод сидеть дома.
Британка говорит, что секрет ее моложавого вида — органический уход за волосами. Она использует только натуральные краски без аммиака. Благодаря этому, волосы стали здоровее и меньше выпадают.
До начала карантина Сью регулярно ходила в спортзал. Сейчас она каждый день гуляет по 30 минут пешком, а затем час занимается на велотренажере. Кроме того, пенсионерка выполняет комплекс упражнений по видеороликам от тренера Джо Уикса.
Британка умывается лавандовым мылом и холодной водой. Она использует увлажняющий крем для лица и почти не делает макияж, но всегда наносит помаду.
Пенсионерка ест только два раза в день: обед в 12 часов дня и ужин, практикуя
. Женщина употребляет только здоровую пищу и органические продукты, но иногда любит побаловать себя мексиканской кухней.
Сью доказывает, что выход на пенсию — не повод сидеть, сложа руки. Активный образ жизни и забота о себе дают возможность быть молодыми в любом возрасте!
Благотворительная организация Age UK для пожилых людей, в которой состоит Сью
Комментарии (31)