Следование всего трем правилам может испортить любой праздник, даже такой как Новый год. Детский и семейный психолог, доцент кафедры психологии личности СПбГУ Наталья Искра рассказала, как можно испортить Новый год.
Самое главное, что вы можете сделать, чтобы испортить Новый год — этот включить свой перфекционизм. Постарайтесь организовать и провести праздник идеально. Доведите до блеска квартиру, тщательно продумайте список гостей, распланируйте угощения и напитки. Все это поможет вам испортить Новый год не только себе, но и своим близким.
— Когда есть требование к идеальности, стремление к перфекционизму, то никто на этом празднике не чувствует себя расслабленно, и тогда накопившееся напряжение может выливаться в выяснение отношений, — рассказала Искра.
Напрочь забудьте о детях. Если вы отмечаете Новый год в компании, где есть дети, вы должны понимать, что им не интересно отмечать праздник со взрослыми. Детям нужна своя отдельная программа. Забудьте о ней, и праздник испорчен. Если ребенок маленький, стоит распределять внимание на детей и взрослых гостей вечера.
Веселье на полную катушку и ненасытность во всем — залог плохих последствий. Наесться, напиться и натанцеваться как следует, так вы точно испортите Новый год не только себе, но и окружающим, передает .
— Любой тип «обжорства» — в плане еды, алкоголя или развлечений — приводит к тому, что человек чувствует себя перенасыщенным, уставшим до такой степени, что человеку после такого «праздника» придется отдыхать еще пару недель, — заключила психолог.
До этого подмосковные психологи , как избежать эмоционального выгорания перед новогодними праздниками.
Комментарии (0)