Да сча-а-ас, упругая задница -- у меня, потому что я с 17 лет в качалке, а ты как была жирной свиньёй, так и помрёшь. И не поможет тебе моя задница, потому что у тебя -- холодильник, пельмешки и муж-дебил.
Дебил, потому что не говорит, что ты стала жирной!
Фото: Соцсети
Я не верю во все эти мотивашки. Единственный путь привести себя в норму -- это правда. Осознание того, что ты превратилась в желеобразное, а вот с осознанием этого, как всегда, большие проблемы.
Хоть бы кто из близких помог, но -- нет. Я знаю тысячи истории похудений, и хочу поделиться статистикой.
У всех нас есть большая проблема -- необъективность. Когда-то, лет так в 15-17, мы смотрели на себя в зеркало и чаще всего видели в нём вполне симпатичное существо.
Острые коленки, ключицы, тонкие руки и аккуратная попочка -- и мы запомнили себя такими. Раскабанев после родов, от ночных зажоров и сидячего образа жизни, вы всё точно так же в зеркале видели себя ту. Не сегодняшнюю свинью, а старлетку, которой были когда-то, хотя и не имеете теперь отношения к ней.
Кто может сказать вам правду? Объяснить, что вы превратились в комод. Мама, для которой вы любимая доченька? Муж, который боится обидеть? Подруги, которые льстят в глаза, а про себя смеются над вашей висящей жопой?
Вы знаете, я давно в теме, но знаю всего три истории, когда муж честно сказал жене, что она разжирела. Три случая -- вы только вдумайтесь! -- три случая из нескольких тысяч!
А наша психика устроена хитрым образом: лести мы верим, потому что хотим ей верить, а вот нелицеприятную информацию всегда стараемся пропустить мимо ушей.
И скажите мне, для чего жирная пойдёт в спортзал, если объективную информацию она не слышит?
Я лично выводила нескольких девок из состояния сказочного сидения на розовом облачке. Подводила к зеркалу, брала жирные складки в руки, наглядно демонстрировала безобразие и приводила в чувство.
Только так, разглядев себя, во что превратилось тело, перестав видеть в зеркале 17-летку, бабы тут же бежали в зал и за год приходили в норму.
К сожалению, как я сказала, для большинства этот способ мотивации недоступен. Муж не скажет правду, подруги тоже. Меня на всех не хватит, а человек верит лишь тем, кому доверяет.
И что же делать?
Если уж муж не может сказать вам правду, возьмите весы с функцией измерения жира. Нужна объективная оценка вашего состояния? Измерьте не вес, а сколько там жира в вас!
Отлично подойдут для этой цели весы и .
Весы измеряют 12 параметров, которые все важны для понимания того, что с вашим телом. Ни у одних умных весов нет столько параметров измерений, и это -- не только вес, но и индекс массы тела, общий процент содержания жировых тканей, индекс висцерального жира, содержание белка, скорость общего обмена веществ (сколько калорий расходует ваш организм в день без физ. нагрузок), общая мышечная масса, масса скелетных мышц, костная масса, процент содержания воды, тип телосложения, биологический возраст.
Весы (Bluetooth) и (Bluetooth и Wi-Fi) имеют приложение для смартфона, которое на русском языке наглядно покажет, что с вашим телом.
Тут важный момент: как весы синхронизируются с вашим смартфоном. Если в это происходит по Bluetooth, для чего нужно при каждом взвешивании запускать приложение, то в синхронизация осуществляется, помимо Bluetooth, по Wi-Fi. Во втором случае, это означает, что данные взвешивания сохраняются в облаке, а посмотреть их можно запустив приложение в любой удобный вам момент. Достаточно один раз зарегистрироваться в приложении, подключиться к Wi-Fi, внести все необходимые данные и взвеситься. После этого, для фиксирования измерений при каждом взвешивании запускать приложение не нужно. Это очень удобно, я проверила на себе.
Мини-версия весов доступна как в чёрном, так и в белом цвете, а Picooc S3 -- исключительно белые.
Графики с аналитикой по всем показателям, советы и рекомендации для достижения целей и анализ состояния и динамики тела помогут вам не только понять, что с вами сейчас, но и грамотно ставить цели.
Отслеживание дополнительных параметров (обхват талии, бёдер и т.д.) также будет не лишним для объективной оценки.
Весы совместимы с экосистемами здоровья от Apple, Google и прочими, но есть и важная фишка -- неограниченное количество пользователей и автоопределение пользователей. У других весов ограничено количество пользователей и с этим всегда бывают неудобства, когда весами пользуются все члены семьи.
Напоминаю, что весы определяют процент жира с помощью встроенных в них датчиков биоимпеданса. Это означает, что во время взвешивания через тело пользователя пропускается небольшой разряд тока, что способствует максимальной скорости и точности измерений. Весами строго запрещено пользоваться людям с кардиостимуляторами, а беременным перед использованием необходимо проконсультироваться с врачом, так как для будущих мам возможны неточности в измерениях.
Я вижу главную проблему мотивации в объективном принятии реальности и тут путь только один -- осознать, что ты жирная, и исправить. Запомните, другого способа нет и не будет, и в осознании этой важной для здоровья и красоты правды вам помогут отличные весы и .
По промокоду MIRO вы получите ещё и 15% скидки на официальном сайте производителя Picooc. В общем, !
Комментарии (0)