Выходить из любовной зависимости сложно, особенно когда вложены чувства, время, планы, забота. Тяжело прощаться с мечтами, надеждами и… иллюзиями
Еще тяжелее признать, что вы в этих отношениях всё делали за двоих, а другой — просто спокойно жил своей жизнью, не слишком задумываясь о вашей. Человеку было хорошо и комфортно, а что происходило с вами – его или ее это не заботило.
Такая правда всегда болезненна, но она необходима, чтобы вернуть себе себя и уже не соглашаться на связь, где вы живете чужой жизнью, а ваша на паузе.
Swjournal.ru и Вера Бокарева расскажут о том, когда не любовь, а зависимость, и как из нее выйти.
1. Нельзя ни в ком растворяться
Растворение в другом кажется красивым, когда он — центр, смысл жизни, ее ориентир, когда это полное слияние.
Но когда вы живете его или её желаниями, решениями, интересами, когда вы теряете себя, то это уже не любовь, а зависимость. И потом логично потеряете и его, потому что в какой-то момент человек уйдет.
При этом он ничего не потеряет, ведь он жил его жизнью. А вы потеряете все, потому что в этом растворении забыли, где ваша жизнь. Эта история всегда заканчивается болью.
2. Иллюзии
Даже если в какой-то момент вы позволили себе провалиться в иллюзии, то пора от них избавляться. Он или она умели рассказывать вам яркие истории? Значит, вы долго жили в этих образах, а не в реальности и пора из них выйти. Не потому, что так надо, а потому, что есть риск, что вы так и не встретитесь с собой настоящими.
Да, бывают истории, где с начала многое не так, но вам казалось, что можно подождать, подстроиться, дорастить. Обычно иллюзии держат крепко, особенно если объект страсти был искусным лгуном или манипулятором.
3. Вы могли всего не знать и не понимать
Главное, что сейчас у вас достаточно информации, поэтому пора принимать решение!
Вы не виноваты, что не поняли всё с первой встречи. У вас не было нужных знаний, опыта, ресурса, но сейчас у вас уже есть факты и чувства, которые вам нельзя игнорировать.
Перед вами поведение другого, которое всё показало. И вопрос уже не в нём, а в вас — что вы будете с этим делать.
4. Нужно влюбиться в себя
Если в отношениях вы отдали всё, но ничего не получили, значит, внутри вас была пустота, потребность быть нужными, признанными, важными, и вы отдали это право другому.
Верните это его себе! Спросите себя, кто вы без этого человека. Что вам нравится? Что даёт вам опору, что возвращает вам энергию?
Учитесь быть с собой, берегите, уважайте себя. Речь не об эгоизма, а о зрелости.
5. Начинайте жить свою жизнь
Не живите в ожидании звонка. Не живите в объяснениях, почему всё пошло не так. Не живите в мысленных разговорах с человеком! Ваша жизнь — здесь, сейчас, с близкими людьми, с вашими желаниями и возможностями. Пока вы внутри вашей старой зависимости, новое не приходит, потому что ему нет места.
Заканчивайте скучное кино о чужой жизни, где вы играли второстепенную роль. Выходите из сценария с односторонней любовью. Жить чужой жизнью — всегда предательство самого себя. Вы заслуживаете взаимности и счастья!
Комментарии (0)