Очень много тех, кто красочно и ярко описывают нарциссов и психопатов, романтизируя такие отношения. Такой красивый демон во плоти захотел вашу душу.
И возникает ощущение, что вокруг одни нарциссы и психопаты.
На самом деле, много людей, у которых потеряна связь с эмоциями, с собой и осознанием себя. Нет связи с эмоциями у огромного количества мужчин, равно как и слабая эмпатия в силу того, что эмпатию не развивают у мальчиков — она для выживания не нужна. Зато формируют её у девочек.
Swjournal.ru расскажет, почему многим так хочется найти признаки абьюза, нарциссизма или психопатии у партнёра или партнёрши
1. Эмпатия
Неэмпатичных людей больше, чем эмпатичных, потому что эмпатия для выживания не нужна. Исследования показывают, что женщины демонстрируют более высокий уровень эмпатии, чем мужчины. Согласно некоторым исследованиям, женщины могут распознавать выражения лиц и эмоции быстрее и точнее, особенно когда речь идёт о нейтральном языке тела. Кроме того, женщины, как правило, лучше распознают гнев на мужском лице, а мужчины — радость на женском.
Гендерные различия в эмпатии наблюдались и у других видов, включая горилл, крыс и врановых: самки в целом демонстрируют более высокий уровень эмпатии, чем самцы.
А еще, у людей со спектром, у аспергеров и аутистов тоже связь с эмоциями нарушена, и поведение непонятно для многих. И разобраться в этом самостоятельно трудно.
2. Почему многим хочется найти признаки абьюза, нарциссизма или психопатии у партнёра или партнёрши?
Это помогает внутри себя отказаться от тяги к этому человеку. Зависимость уже есть и нужны веские доводы для себя, чтобы уйти.
То есть, если вам скажут, что эта еда просто вредная, вы не перестанете её есть, а если скажут, что в этом торте нашли ядовитое вещество и вы умрёте — вы его выбросите в мусорку.
Чтобы убить надежду на совместное будущее и не пытаться заслужить любовь и перестать винить себя: «А вдруг всё же я что-то не так делала и я виновата?» — людям нужна зацепка, то есть, чего-то, чего можно испугаться.
Так же работает и поиск признаков, по которым можно назвать партнёра опасным. Если посмотреть ещё глубже — желание назвать партнёра ужасным — это нежелание брать ответственность за свой выбор.
Конечно, расстаться с чуть не таким парнем странно, осуждаемо, или если он ушёл и бросил — трудно переносимо. В социуме принято обвинять саму женщину — не так себя вела, недостаточно подстраивалась, «ты же женщина, должна сохранять очаг».
А если всем сказать, что он был психопатом — то да, ты нормальная, он урод, надо убегать, или «классно, что он ушёл сам, повезло».
У зависимых нет опоры на себя, им нужно опереться при выборе на чьё-то мнение — общества, психолога, коуча, подруг. То есть просто решить, что вам не подходит и некомфортно с этим человеком — это тяжёлая задача. А если есть что-то внешнее — общественное мнение, диагноз, что он псих, — то можно ничего не решать: всё уже решилось, все знают, что от психов надо убегать.
Поэтому мозг так усиленно ищет в партнёре признаки, по которым можно его назвать опасным и бежать. Потому что зависимые люди не могут просто так уйти — от своего каприза или потому что тон не понравился, — и расстаться, потому что так захотелось.
3. Демонизация партнёра
Парадокс в том, что чаще демонизация партнёра — это лишь способ с этим партнёром расстаться, сняв с себя ответственность и объявив его монстром или чудовищем. Это удобно и не требует разбираться в себе. Сразу понятно — он или она чудовище. Это облегчает состояние и даёт возможность выплеснуть гнев. На какой-то период помогает, пока человек не сталкивается с новым чудовищем.
Секрет в том, что чудовище есть в каждом — темные и светлые стороны. И если не видите в себе ничего негативного, а видите только в партнёре, — вы пребываете в состоянии полной бессознательности и незнания себя. А значит, не в состоянии быть в реальности: не видя и не зная себя с разных сторон, сложно строить отношения с кем-либо.
Читать статьи о нарциссах безопасно, потому что если вы уже в зоне дискомфорта, вы всё равно уйдёте. Вопрос в том, на что будете опираться при расставании. В некоторых случаях такие тексты об ужасающих психопатах могут спасти жизнь — человек действительно может находиться в таких отношениях, где есть опасность. Но в большинстве случаев партнёр некомфортный, эгоистичный, в каком-то спектре и так далее.
4. Искать по симптомам
Читать тексты о расстройствах личностей, пытаясь понять, кто ваш партнер, — как искать по симптомам голова болит — причину боли. Потому что, прочитав о ком угодно, ваш мозг за 5 секунд найдёт сходства с кем угодно. Это как с болезнями — появился прыщик, и Интернет расскажет вам о сотне болезней, все похожи на ваш прыщ.
5. Опора на себя
Когда есть внутренние опоры на себя, хорошее знание себя с разных сторон — чтобы расстаться и понять, что с человеком не по пути, — достаточно лишь одного пункта — некомфортно. В таком состоянии вы всегда выбираете себя и свои интересы. И малейшее несовпадение с тем, как вы хотите, может стать причиной идти дальше и больше не общаться. Только вы сами решаете, как вам комфортно. Это называется уверенностью в себе, хорошими границами и опорой на себя.
Путь к такому состоянию — через терапию и духовное и личностное развитие. Не всем это нужно, есть много людей, которым не хочется развития и самопознания, и они имеют на это полное право. Но даже таким поможет краткосрочная терапия — снизит тревогу, раскроет ситуацию.
Помните, что вы делаете то, что вам хочется на данный момент. Всё, что вы делаете для себя, — нормально и правильно на этом этапе жизни.
Комментарии (0)