Нельзя постоянно носить сумку на одном плече — это вредно для здоровья и портит внешний вид человека со временем, сообщил врач-невролог и остеопат Владимир Белаш.
— В области шейно-грудного перехода много сосудов, нервов и других важных образований. Если мы носим сумку на одном плече, то лямка может сдавливать эти структуры, — рассказал он телеканалу « ».
Сдавливание вызывает искривление, из-за чего напрягаются мышцы противоположной части спины, пытаясь вернуться в нормальное положение. При продолжительном воздействии у людей возникают проблемы со здоровьем. Например, одно плечо становится немного ниже другого, искривляется таз, появляются мышечные боли и напряжение в области плеча и груди.
— При раздражении или сдавливании так называемого сосудисто-нервного пучка шеи могут появиться головные боли, которые потянут за собой и другие проблемы, — отметил специалист.
Необходимо чередовать плечи, равномерно распределяя нагрузку.
То же относится и к пакетам, которые люди несут в руках. Стоит следить за их весом, чтобы не переусердствовать, а также за распределением нагрузки на руки. У каждого человека есть свой максимально допустимый вес груза, переносимого на руках, резюмировал Белаш.
До этого врач-невролог Владимир Павленко в беседе с «ВМ» , как отличить боли в почках от болей в пояснице. По его словам, почки сами по себе болевых рецепторов не имеют, именно поэтому серьезные и тяжелые заболевания почек очень часто оказываются запущенными.
Комментарии (0)