Мы призываем людей замечать не только плохое, а почаще открывать своё сердце для добра.

Насколько ты жирная?


Вот любят жирные хвастать, что сбросили три кило. Или даже, бывает, сбросят пять. Считают это достижением, не понимая, что стали хуже, чем были.

А-а-а, как так?! Сбросили и стали хуже?! А вот так: перестали жрать, сев на диету, и «пожгли» не жир, а и без того хилые мышцы!


Фото: Соцсети

Похудев, жирная не принесла своему здоровью пользы, а внешности -- красоты. Любая диета заканчивается, а вместе с финалом возвращается и вес, но только теперь в этих 70 кг жира больше, а мышц меньше, чем было до диеты.

Вот такой вот «кидок» вам организм преподносит.


Или другой пример. Скажите, насколько жирна баба весом кг под 70? А вот и не угадали, она может быть совсем не жирной!


Фото: Соцсети

Как же так? Ну опять же, удельный вес мышц намного выше удельного веса жира, и люди одной массы тела имеют совершенно разные объёмы, которые зависят от соотношения процентов жира и мышечной ткани.

Насколько ты жирная? Вес об этом не скажет. Ещё раз: количестве кг не говорят о том, насколько жирна твоя туша, а ты безобразна.

А как же узнать, жирна ли ты? Поможет отражение в зеркале? Рулетка? Подскажут муж и подруги?

И тоже -- нет.

Чтобы оценить отражение, нужна адекватность, а рулетка измеряет объёмы очень условно: надула живот или втянула -- результат будет отличаться в два раза.

С одной стороны, какая, казалось бы, разница -- жирная ты свинья или грациозная лань? С другой стороны, если ты занимаешься, своим телом, здоровьем и ходишь в зал, то обязательно нужна объективная оценка прогресса -- и для того, чтобы самой стало приятно, но ещё важнее оценить эффективность твоих тренировок, качество прогресса и сделать это объективными методами.

Где же найти объективность, которой можно довериться?

Выход есть: это биоимпенданс -- объективный и удобный способ узнать, насколько ты жирная. Сколько этого самого жира в тебе, сколько воды, а сколько мышц. В соотвествии с результатами биоимпенданса можно узнать:


1) процент жира в организме
2) сделать выводы, эффективна ли тренировочная программа
3) достаточно ли воды

Я говорю сейчас не о процедуре, которую продают в фитнесе за 8-10 тысяч рублей. И, конечно, не о дешёвых и некачественных домашних весах, показывающих новые пропорции жира/мышц, взятые с потолка, каждые пять минут.

Да, биоименданс можно и нужно проводить раз в неделю, имея качественное и недорогое оборудование дома. Вот, например, такие весы MGB.



В чём прелесть конкретно этих весов?

Во-первых, они хранят данные в памяти телефона обо всех ваших измерениях. И это удобно и даже приятно, наблюдать за результатами своей работы и своих усилий. И ещё больше мотивирует и заставляет работать на результат. Все данные аккуратно на русском языке укладываются в специальные колонки в мобильнике и доступ к ним всегда в кармане.

Во-вторых, весы лёгкие. У кого-нибудь дома есть напольные весы? И у меня были: это чаще всего полутора-двух-трехкилограммовое нечто размером с надгробие. А тут -- весы-пушинка. Меньше кило (стеклянная версия -- чуть тяжелее) да ещё и такого размера, что и в спортивную сумку влезут: взяла хоть в командировку.

И, в-третьих, самое главное -- это качественная биоимпедансометрия. Не дешманская, когда цифры берутся от балды. Не идиотская процедура с врачом, как обычно разводят в медцентрах. А адекватная минутная процедура дома, позволяющая объективно следить за состоянием своего организма.

Что ещё?

Весы анализируют тело по десятку важных параметров, и, что самое важное для меня и для многих из вас -- жиру уделено самое большое внимание: тут тебе и в процентах, и в кг, и безжировую массу показывает.

Я больше скажу, биоимпедансометрия нужна не только тем, кто строит тело. Жир -- это предвестник и причина многих заболеваний. В том числе, диабета, инфаркта, инсультов. И следить за жиром нужно обязательно всем. Тем более, что стоит это сейчас совершенно недорого.

В общем, рекомендую. Если вы купите на сайте, то весы приедут не только быстро, но и дешевле на 10%: ловите ваш купон от меня в подарок -- MIRO.

Канал анонсов и новостей блога в мессенджере Telegram



Источник: Насколько ты жирная?
Опубликовал:
Теги: фитнес Пропорции Поучаю Спорт вес Весы полезное промо Telegram Адекватность Анонс блог быль

Комментарии (1)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Дудевич Галина
Поговорить не о чем?,все перебрали добрались до жирных,потом до худых ,а потом до чего ,тошнит уже отвас
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Как теперь выглядят жирные женщины?
Как теперь выглядят жирные женщины?
50
Живи правильно 08:17 16 июл 2016
Жирная Америка
Жирная Америка
27
Живи правильно 20:00 17 окт 2017
Этапы ремонта квартиры. Все по порядку Этапы ремонта квартиры. Все по порядку
Жирный пингвин робко прячет тело жирное под шляпой!
Жирный пингвин робко прячет тело жирное под шляпой!
16
Живи правильно 11:00 17 июл 2017
Жирная гимнастка на олимпийских играх )
Жирная гимнастка на олимпийских играх )
6
Интересный мир 18:42 12 авг 2016
«Жирная свинота в розовой юбочке»: Водонаева против толстушек
«Жирная свинота в розовой юбочке»: Водонаева против толстушек
19
Все о звездах шоубизнеса 14:48 19 июл 2018
Тест. Насколько чиста ваша карма?
Тест. Насколько чиста ваша карма?
25
Человек познаёт мир 12:19 10 фев 2019
А все-таки, кто жирнее: мужчины или женщины?
А все-таки, кто жирнее: мужчины или женщины?
1
Живи правильно 09:13 24 сен 2017
Известную сексуальную красотку назвали жирной коровой. Вот что она ответила в Инстаграме на это…
Известную сексуальную красотку назвали жирной коровой. Вот что она ответила в Инстаграме на это…
33
Интересный мир 10:40 23 апр 2017
Тест: скажите, что вы видите и мы скажем насколько вы психопат
Тест: скажите, что вы видите и мы скажем насколько вы психопат
5
Человек познаёт мир 15:20 06 июн 2018
Чего не хватает организму, если хочется сладкого, или жирного, или солёного и т.п.
Чего не хватает организму, если хочется сладкого, или жирного, или солёного и т.п.
3
Жизнь прекрасна 08:01 09 янв 2017
Насколько мужчина может любить женщину
Насколько мужчина может любить женщину
5
Женский каприз 11:31 11 апр 2018
Письмо: "Его условия жизни за счет меня улучшились"
Письмо: "Его условия жизни за счет меня улучшились"
0
Живи правильно 10:06 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства