Мы призываем людей замечать не только плохое, а почаще открывать своё сердце для добра.

«Максимально просто»: Андреева раскрыла систему питания для желающих похудеть

Телеведущая сделала признание.

Екатерина Андреева. Соцсети

Екатерина Андреева в свои 56 лет выглядит просто прекрасно: подтянутая фигура, светящаяся кожа. Многие мечтают быть в такой шикарной форме, как она. И задаются вопросом: какой образ жизни ведет телеведущая, чем питается, чтобы оставаться такой стройной? Может, это сложная диета, которая позволит быстро похудеть?

Екатерина Андреева призналась, что всё куда проще.

«Я питаюсь максимально просто, по системе, которая называется хронопитание… Суть такая: утром раньше десяти я не завтракаю, потому что пищеварительная система включается именно в это время. На завтрак ем что-нибудь сытное: яйца, лососину, авокадо, котлетки из индейки. Может быть, салаты, овощи. Дальше идет второй прием пищи — обед. Это белок, кто какой использует, кто животный, кто растительный. Если животный, то подойдет рыба, мясо птицы, если растительный — бобы, соя и салаты»,

— рассказала телеведущая в интервью «7Дней».

Следующий прием пищи — ужин.

«Тут нужно что-то тушеное. Например, легкий, припущенный салат, но не сырые овощи, потому что к вечеру они вздутие могут вызвать. И что-то из белка»,

— говорит Екатерина.

Есть и определенные ограничения. Так, творог и прочие кисломолочные продукты Андреева если и ест, то в первой половине дня, иногда сырники — это второй вариант завтрака. Молоко она не пьет совсем, как и газировку. И сахар не ест. А соль не добавляет при готовке, только потом щепотку в готовое блюдо.

Недавно Екатерина Андреева призналась, что не верит опыту и советам бьюти-блогеров. Она скептически относится к информационным продуктам, например, в формате марафонов. По мнению телеведущей, в бьюти-сфере должны работать исключительно профессионалы, которых, к великому сожалению звезды, становится все меньше.

Статьи по теме:

 


Источник: «Максимально просто»: Андреева раскрыла систему питания для желающих похудеть
Опубликовал:
Теги: Звезды - Новости

Комментарии (1)

Сортировка: Рейтинг | Дата
TheMedicalNews.ru Интернет-журнал
Поздний завтрак - это индивидуально, идеально - через 12-14 часов после последнего вечернего приема пищи. Питаться нужно минимум 4 раза в день - завтрак, полдник ( перекус), обед и ужин - через каждые 4 часа. Порции регулировать. Во время каждого основного приема пищи - белок обязательно. Пить не менее 1,5 л чистой воды в день.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Упругое тело и точеная талия: моложавая Екатерина Андреева разделась посреди Антарктики
Упругое тело и точеная талия: моложавая Екатерина Андреева разделась посреди Антарктики
22
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 18:00 13 фев 2022
«Горите в аду, лишние килограммы!» или несколько весьма странных и экстремальных способов похудения
«Горите в аду, лишние килограммы!» или несколько весьма странных и экстремальных способов похудения
13
Жизнь прекрасна 06:30 02 июл 2022
Секреты индустрии быстрого питания
Секреты индустрии быстрого питания
2
Человек познаёт мир 07:30 17 июн 2022
Юлия Высоцкая поделилась 3 простыми способами похудеть. Никаких диет, только…
Юлия Высоцкая поделилась 3 простыми способами похудеть. Никаких диет, только…
70
Интересный мир 05:03 21 май 2018
Елена Ясевич раскрыла секрет мощного заговора для быстрого похудения. Просто берешь…
Елена Ясевич раскрыла секрет мощного заговора для быстрого похудения. Просто берешь…
3
Интересный мир 08:20 08 мар 2018
«Сойдет и скалка»: 56-летняя Екатерина Андреева раскрыла секрет своей молодости
«Сойдет и скалка»: 56-летняя Екатерина Андреева раскрыла секрет своей молодости
28
Все о звездах шоубизнеса 12:13 30 сен 2018
Анастасия Волочкова раскрыла секрет стройности
Анастасия Волочкова раскрыла секрет стройности
27
Сад огород дача и все самое интересное 13:16 20 июл 2021
Не удается похудеть: шесть распространенных ошибок
Не удается похудеть: шесть распространенных ошибок
43
Здесь только хорошие новости! 06:01 10 июн 2021
Как похудеть за сезон на 40 килограммов? Рассказ-мотивация из первых уст!
Как похудеть за сезон на 40 килограммов? Рассказ-мотивация из первых уст!
28
Интересный мир 04:40 24 авг 2016
Диета Протасова: идеальный план питания на 40 дней! 4 кг уходит за неделю.
Диета Протасова: идеальный план питания на 40 дней! 4 кг уходит за неделю.
20
Интересный мир 19:58 23 сен 2016
Диетолог раскрыла неожиданное свойство переспелых бананов
Диетолог раскрыла неожиданное свойство переспелых бананов
15
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 19:24 29 окт 2021
Брюс Уиллис не хотел уходить из кино
Брюс Уиллис не хотел уходить из кино
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 16:16 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства