Мы призываем людей замечать не только плохое, а почаще открывать своё сердце для добра.

Как вести себя с начальником-тираном

Советы и лайфхаки от клинического психолога о том, как взаимодействовать с деспотом на работе.

123RF/legion-media.ru

 

Бывает, что должность и зарплата устраивают, но жить и работать невозможно — начальник-тиран выпивает все соки. В наше время хорошими вакансиями не разбрасываются, поэтому человек терпит и ждет, что «монстр» исправится, смягчится. Как вести себя правильно с боссом-тираном, объясняет клинический психолог Вероника Крайнова.

Загляните в детство 

Первое, что стоит понять, — это почему вы в принципе оказались в отношениях с начальником-тираном. Этот вопрос должен стоять особенно в том случае, если вы не впервые на работе в отношениях с тираном. Если это уже третья или четвертая работа, где начальник позволяет себе лишнее, вы должны насторожиться.

Такое бывает, когда в прошлом есть незавершенная история с деспотичным родителем, чаще всего отцом. Поскольку в психике она не окончена, человек бессознательно переносит ее на начальника и оказывается в отношениях с деспотом, что из раза в раз повторяется на разных рабочих местах. Человек бессознательно подыскивает такого босса и дополнительно усиливает процесс, когда тиран тиранит его еще больше. В психоанализе это называется проективная самоидентификация.

Перестаньте угождать 

Выход из этой жизненной ситуации есть — через взросление, взращивание в себе опоры. Перестаньте задабривать начальника, стараться ему угодить, быть для него хорошим. Это невозможно, если человек склонен к тирании. 

Здесь очень важно ставить личные границы. В общении важно занимать спокойную, уверенную позицию и не пытаться кричать, спорить, обвинять или плакать, эмоционально реагировать. Говорите спокойно и уверенно «со мной так разговаривать (вести себя) нельзя».

Если есть возможность увеличить дистанцию — это тоже хорошо. Можно, например, попробовать пересесть в другой кабинет или перевестись на удаленный или гибридный график работы. Чем меньше вы будете видеть босса, тем лучше.    

Понаблюдайте, как начальник относится к разным сотрудникам. Может быть, в компании есть те, с кем он более сдержан, спокоен, и тогда их поведение может стать для вас ролевой моделью, своего рода примером. 

Вы также можете попробовать обратиться к вышестоящему руководству. Это зависит от того, какое у вас руководство и в каких отношениях оно с начальником. Это взрослый способ, не стоит им пренебрегать.

Как понять, что пора уходить 

Человек сам понимает, когда ему пора уходить. Уходить можно, если на работе вам неприятно, дискомфортно, если вы чувствуете давление. Человек обычно не уходит, задерживается в том случае, если у него есть незавершенная история из детства. Такие люди долго питают надежду, что тиран изменится.

Вычисляем тирана при трудоустройстве

К сожалению, стопроцентно определить тирана на этапе собеседований не получится. Изначально все хотят показаться лучше, чем они есть на самом деле — и начальники тоже. Часто бывает, что тираны раскрываются через какое-то время. Поэтому важно слушать свои ощущения — если вам что-то кажется, возникает ощущение дискомфорта, подозрения, то запомните: скорее всего, это не так и есть. Поверьте этим звоночкам вашей интуиции, они вас не обманывают. 

Вы можете также напрямую задать вопросы другим сотрудникам: «Какая у вас атмосфера в коллективе?», «Как вы себя чувствуете с этим начальником?». В этом нет ничего неэтичного и плохого. Это похоже на ситуацию, когда человек покупает квартиру и опрашивает соседей во дворе, как им живется в этом доме или подъезде. 

 

 


Источник: Как вести себя с начальником-тираном
Автор:
Теги: Мой дом - Семья начальник тиран

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Как вести себя на корпоративе...
Как вести себя на корпоративе...
10
Интересный мир 19:22 10 дек 2023
Язык тела - как вести себя увереннее
Язык тела - как вести себя увереннее
1
Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:30 27 сен 2023
Как девушке вести себя на свидании: руководство 1938 года
Как девушке вести себя на свидании: руководство 1938 года
3
Жизнь прекрасна 15:30 04 май 2022
Мудрая еврейская пословица о том, как стоит вести себя с теми, кто вас ненавидит
Мудрая еврейская пословица о том, как стоит вести себя с теми, кто вас ненавидит
29
Сайт обо всём и для всех 07:06 21 янв 2022
19 советов как полюбить себя
19 советов как полюбить себя
24
Женский развлекательный и поучительный сайт. 10:54 26 сен 2019
7 вещей, которые любящие себя женщины никогда не делают
7 вещей, которые любящие себя женщины никогда не делают
54
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:18 19 дек 2021
10 способов порадовать себя
10 способов порадовать себя
21
Женский развлекательный и поучительный сайт. 17:31 08 сен 2019
3 совета психолога, как полюбить себя?
3 совета психолога, как полюбить себя?
41
Женский развлекательный и поучительный сайт. 16:33 28 апр 2020
Что из себя представляли пираты Карибского моря
Что из себя представляли пираты Карибского моря
2
Человек познаёт мир 01:30 27 дек 2023
12 хитростей для тех, кто хочет питаться правильно, не слишком ограничивая себя в лакомствах
12 хитростей для тех, кто хочет питаться правильно, не слишком ограничивая себя в лакомствах
9
Человек познаёт мир 09:30 17 окт 2023
Праздник женских удовольствий: 24 часа только для себя
Праздник женских удовольствий: 24 часа только для себя
23
Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:16 23 фев 2021
Котята вам расскажут чего они хотят!
Котята вам расскажут чего они хотят!
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:44 Вчера

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства