Как устроить SPA дома

Массаж, шугаринг, солевые ванны и другие популярные SPA-процедуры...

Массаж, шугаринг, солевые ванны и другие популярные SPA-процедуры в условиях тотальной нехватки времени и денег могут себе позволить не многие. Однако тем, кто стремится выглядеть ухоженно, могут помочь средства для домашнего спа. Они в разы дешевле и всегда под рукой, когда выпадает свободный час.

Плюсы домашнего SPA

Понятие SPA включает в себя широкий спектр расслабляющих, лечебных и косметических процедур: от простого педикюра до экзотического массажа и грязевых ванн. 

Организовав мини-спа-салон дома и регулярно принимая процедуры, можно ощутимо повысить качество жизни, в частности:

• снизить уровень стресса;
• вывести токсины;
• снять отечность;
• снизить вес;
• замедлить старение;
• повысить иммунитет;
• нормализовать сон.

Не придется тратить десятки тысяч рублей на коммерческие центры красоты.

Домашний СПА-набор

Создание домашнего спа-салона потребует первоначальных затрат, но эти расходы оправдаются. В основу набора входят профессиональная уходовая косметика, травы, соли, ароматические масла и другие средства. 

В линейке российского бренда Aravia есть профессиональные средства для шугаринга, ухода за кожей, телом, волосами и руками по цене, сопоставимой с масс-маркетом. Ниже — описание линеек бренда:

• Уход за кожей лица. Из ассортимента можно выбрать профессиональные наборы для домашнего пилинга: карбоновый комплекс, набор с эффектом фарфоровой кожи, энзимный и микроигольчатый пилинг. Процедура обеспечивает глубокое очищение, лифтинг, обновление и омоложение кожи. Также в линейке бренда есть увлажняющие кремы с мочевиной, пробиотиками, тонер c ниацинамидом anti-age, поросужающая маска, пенка для умывания с коллоидной серой и другие профессиональные средства для молодости и сияния кожи лица. 
• СПА для волос. В линейке СПА-ухода для волос Aravia есть разогревающая маска, спрей-активатор роста и энзимный скраб. Эти средства стимулируют рост волос и обеспечивают оздоровление кожи головы. Также бренд предлагает ампульную сыворотку от выпадения и флюид от секущихся кончиков.
• Домашний SPA-шугаринг. С набором для домашнего шугаринга можно сделать комфортную эпиляцию ног, подмышек, зон бикини и других участков тела. В наборе есть все необходимое: лосьон для обработки кожи перед шугарингом, тальк, пасты разной плотности, шпатели, полоски и молочко для последующего успокоения кожи.
• Уход после депиляции. В этой линейке представлен SPA-уход для кожи после шугаринга или восковой депиляции. В частности, мультиактивная SOS-маска для кожи бикини, средства, замедляющие рост волос, скрабы и гели против вросших волос с AHA-кислотами.
• Кремы для рук. Для SPA-ухода за руками в ассортименте бренда представлены увлажняющий гель с мочевиной, кремы с маслами миндаля, жожоба, арганы, карите и другими питательными компонентами. Также есть питательные сливки, масло для рук и ногтей.
• Антицеллюлитный уход. Для ухода за телом Aravia предлагает антицеллюлитные кремы, скрабы и сыворотки. Еще здесь можно купить термосредства для домашнего обертывания и масла для дренажного, моделирующего и антицеллюлитного массажа.

Вся продукция Aravia производится на технологичном европейском оборудовании из натуральных компонентов. Косметика гипоаллергенна, сертифицирована по международным стандартам и эффективно решает косметические задачи. Ее используют профессиональные косметологи по всей России и за ее пределами как базу для неинвазивных процедур.

Соль для ванн

Большинство из представленных на рынке продуктов для SPA — морские соли, известные своими полезными терапевтическими свойствами. Так, соли Мертвого моря помогают в лечении экземы и псориаза, а гималайская, содержащая 84 ценных микроэлемента, очищает и отшелушивает кожу, лечит суставы, избавляет от отечности, а также облегчает симптомы бронхита, гайморита и в целом улучшает самочувствие. Кроме того, любая морская соль служит детоксом, выводя токсины через самый большой органа тела — кожу.

Сегодня есть огромный выбор солей для ванн с различными добавками: эфирными маслами, травами и другими компонентами, решающими разные задачи. Так, ароматы иланг-иланг, майорана, лаванды, герани и мелиссы помогают снять стресс, расслабить мышцы и подготовиться ко сну. Такой ингредиент, как масло зародышей пшеницы, придает коже сияние, питает и тонизирует ее.

Сухие травы

Отвары и настои добавляются в горячую ванну, из них делают компрессы, обертывания, паровые бани для кожи и другие процедуры. Травы для SPA подбираются исходя из их терапевтических свойств:

• Ромашка. Снимает воспаление кожи, обладает противогрибковыми, антибактериальными и антисептическими свойствами, помогая заживлять мелкие раны и устранять акне.
• Лаванда. Обладает противогрибковым действием, помогает очистить поры и снять покраснение. 
• Календула. Лечит раны и увлажняет сухую кожу, а также помогает справиться с сыпью и раздражением.
• Одуванчик. Обладает противовоспалительными свойствами и способствует выработке коллагена. 
• Тимьян. Обладает противогрибковым, антибактериальным и противовоспалительным свойством, помогая сохранить кожу свежей и чистой. 

Это лишь малая часть трав, которые используются для SPA. Их легко заготовить самостоятельно, собирая и засушивая в период цветения. Готовые сухие травы для косметических целей можно приобрести в аптеках и на маркетплейсах. Важно учитывать, что некоторые из них могут вызвать аллергию, поэтому перед применением требуется консультация врача. 

Бомбочки для ванн

Растворяясь, бомбочки для ванн формируют пену, а также насыщают воду успокаивающими эфирными маслами, солями и питательными компонентами. При их выборе следует отдавать предпочтение продуктам с органическим составом, например с английской солью, полезной при мышечных болях, или маслом ши, какао, увлажняющими кожу. А если принять ванну с эфирным маслом лимона, процедура послужит как профилактика акне. Помимо пользы для кожи, бомбочки для ванны с ароматом цитрусовых помогают успокоиться и снять стресс. 

Купить шипучие бомбочки для ванны с безопасным составом можно в магазине Fitocosmetic. Компания более 15 лет производит уходовую косметику для домашнего SPA, в которой сочетаются 100% натуральные компоненты и косметологические инновации. 

В категории по уходу за телом покупатель найдет десятки скрабов, масок, гелей и масел для душа, косметическую глину, кремы, пенки и бомбочки для ванн. В разделе средств для лица есть кремы, пенки, гели, скрабы, пилинги и многое другое для многоступенчатого ухода за молодой, зрелой, увядающей, чувствительной, сухой и жирной кожи. Всего в интернет-магазине более 800 продуктов для  лица, волос, тела и ногтей. 

Купить любые товары в Fitocosmetic можно со скидкой 20% по промокоду WHITELABEL. Данный код не суммируется с другими промокодами, зато он не препятствует участию в акциях «1 + 1» и «Подарок за покупку». Кодом WHITELABEL можно воспользоваться до 15.02.23 года.

Сыворотки

Современные ритуалы по уходу за кожей не обойдутся без использования сывороток – концентрированных эликсиров, целенаправленно борющихся с конкретными проблемами кожи. В поисках высокотехнологичных формул стоит обратиться к южнокорейским производителям. Не даром за полвека корейская косметика стала феноменом мировой бьюти-индустрии. Такого обилия антиоксидантных, антивозрастных, отбеливающих, увлажняющих, стимулирующих, тонизирующих, омолаживающих продуктов не найти ни в одном другом сегменте.

Купить корейские сыворотки можно в интернет-магазине Bbcream. В ассортименте только оригинальная продукция ведущих корейских брендов: Medi-Peel, Timeless, Secret Key, PSA, Mizon, Allies of Skin, FarmStay и Pekah и других. По промокоду 7days на сайте действует скидка 16% на все товары без акций. Поторопитесь, пока лучшие сыворотки еще есть в наличии.   

Маски для лица и волос

Маски, в зависимости от назначения, дают мгновенный эффект за счет концентрации активных веществ в составе. Как правило, они наносятся на 15–20 минут и смываются теплой водой. Но стоит помнить, что они служат дополнительным уходом и применяются не чаще 1–2 раз в неделю. 

Большой выбор масок для волос и лица есть в интернет-магазине Evitastore. Кроме этого, здесь много других средств премиум-качества. Например, австралийский шампунь KEVIN MURPHY HYDRATE-ME WASH SHAMPOO. В его составе нет сульфатов и парабенов, зато есть экстракт шиповника, масло энотеры, жожоба и микроводоросли, которые насыщают волосы влагой, стимулируют выработку коллагена и придают натуральный блеск. 

Для тех, кто борется с признаками старения, подойдет омолаживающий крем для лица, шеи и декольте INSTITUT ESTHEDERM EXCELLAGE CREME. Он защитит кожу от свободных радикалов, замедлит фотостарение, восстановит функцию коллагена, предотвратит микроразрушения дермы, улучшит цвет лица и сузит поры. 

Ценителям ароматерапии магазин предлагает диффузор YUZHNAYA KOZHA 200 мл в тубусе с натуральными ароматическими маслами. В основе букета — пачули и сладкий миндаль. Также в композиции присутствуют ноты бергамота, шафрана, герани и ветивера. 

В интернет-магазине регулярно запускаются акции и генерируются коды со скидкой. Так, с промокодом ОСЕНЬ09, действующим до 28.10.22 года, клиент получит скидку 1000 р. при заказе от 6500 р.

Составы для обертывания

Похудение, детоксикация, расслабление и питание — все это дают обертывания для тела. Это одна из самых эффективных SPA-процедур. В пасту для обертывания входят травяные экстракты, минеральные грязи, шоколад, водоросли и термальные компоненты. Процедура помогает уменьшить объемы тела, убрать целлюлит, расслабить мышцы, вывести токсины и улучшить качество кожи.

Ароматические средства

Доказано, что вдыхание определенных ароматов стимулирует часть мозга, которая контролирует эмоции. Ароматерапия способна улучшить качество сна, успокоить боль, снять возбуждение, тревогу и даже бороться с вирусами. Для домашних аромапроцедур можно использовать тлеющие благовония, свечи и интерьерные ароматы в диффузорах.

Правила проведения 

Для проведения SPA-сеанса важно обеспечить пространство, где можно отбросить повседневные заботы и настроиться на расслабление. Классическая процедура в салоне, которую легко провести дома, проводится в несколько этапов.

Подготовка

В течение дня нужно питаться легкой пищей, отказавшись от алкоголя и кофеина. 

Для правильной ауры SPA-салона нужно приглушить свет в ванной, зажечь свечи, включить медитативную музыку или звуки природы — все это настроит на расслабление.

Как провести процедуру

Перед тем как начать глубокое очищение, рекомендуется принять душ во избежание появления воспалений на коже, а также помыть голову. Программу можно разделить на этапы:

• Очищение. На этом этапе нужно сделать пилинг лица и тела, рук и стоп, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи и очистить поры. 
• Ванна. Набрать в ванну воды комфортной температуры, добавить соль и несколько капель эфирного масла. Оптимальное время купания составляет 15–20 минут. При этом вода должна быть теплой и комфортной.
• Массаж. Самомассаж следует проводить после нанесения кокосового или другого массажного масла по ходу лимфатических путей.
• Обертывание. Для этой процедуры можно взять смесь жидкого меда и эфирного масла апельсина, а также смесь какао-порошка и теплой воды либо купить готовый состав. После нанесения нужно обернуть часть тело полиэтиленовой пленкой, оставить на 40 минут и тщательно смыть под душем.
• Маска для лица и волос. Нанести средства на кожу лица и волосы можно за 20 минут до окончания процедуры обертывания, а потом смыть. 

После принятия душа следует воспользоваться кремом для лица и тела.

Что делать после процедуры

После SPA не рекомендуется употреблять тяжелую пищу и пить алкоголь. Лучше спокойно провести вечер за чтением книги или просмотром фильма. Можно выпить чай с мятой или ромашкой.

Польза домашнего ухода

Вот основные из плюсов SPA.

Для кожи

При систематическом отшелушивании поры очищаются от вредных раздражителей, загрязнений. После процедуры кожа лучше впитывает активные компоненты из сывороток, кремов.

Для волос и ногтей

Интенсивное очищение и питание кожи головы, волос и ногтей способствует их росту и здоровому сиянию. При обычном уходе без глубокого детокса такого эффекта нет.

Для нервной системы

Глубокое расслабление от спа-процедур снижает тревожность, стимулирует выработку гормонов удовольствия и нормализует сон. Все это улучшает настроение и работу нервной системы.

Для здоровья в целом

SPA направлено на детоксикацию, снижение уровня стресса и насыщение организма полезными элементами. Сделав курс расслабляющих процедур, можно существенно улучшить самочувствие.