Мы призываем людей замечать не только плохое, а почаще открывать своё сердце для добра.

Как привести себя в порядок: 20 лайфхаков для похудения и хорошего самочувствия

За время пандемии количество людей с лишним весом значительно увеличилось. Врачи переживают, что если мы и дальше будем заедать стресс на карантине, то может произойти настоящий кризис. После отступления коронавируса больницы заполнят пациенты с ожирением, и здоровье человечества снова окажется под угрозой. Поэтому так важно следить за своим рационом, даже находясь дома и работая на удаленке.

Мы собрали для вас 20 лайфхаков, которые помогут похудеть и прийти в хорошее самочувствие. Они просты и действенны, если не лениться и проделывать их регулярно. Проверьте эффект наших советов сами!


(далее…)

 


Источник: Как привести себя в порядок: 20 лайфхаков для похудения и хорошего самочувствия
Опубликовал:
Теги: блюда еда и напитки здоровое питание ЗОЖ карантин Лайфхаки лишний вес Мир Питание Полезные советы похудение правильное питание продукты питания Простота рацион самочувствие стройность тело тренировки фигура Эффективность здоровье лайфхак порядок себя

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Последствия от быстрого похудения // Познаваемый Мир
Последствия от быстрого похудения // Познаваемый Мир
10
Человек познаёт мир 12:51 18 сен 2021
15 лучший кухонных лайфхаков, о которых никто не говорил
15 лучший кухонных лайфхаков, о которых никто не говорил
13
Человек познаёт мир 08:32 06 сен 2021
Уход за цикламеном в домашних условиях Уход за цикламеном в домашних условиях
Прибрать за 60 минут: как экстренно привести дом в порядок
Прибрать за 60 минут: как экстренно привести дом в порядок
9
Советы по домоводству 11:01 27 авг 2021
19 умных идей и лайфхаков, которые помогут привести ваш дом в порядок
19 умных идей и лайфхаков, которые помогут привести ваш дом в порядок
11
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:01 12 окт 2020
Хитрость от знакомого сантехника, позволяющая за 7-8 минут привести унитаз в порядок
Хитрость от знакомого сантехника, позволяющая за 7-8 минут привести унитаз в порядок
25
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 14:09 18 дек 2020
Кулинарные лайфхаки, за которые хоть премию выдавай
Кулинарные лайфхаки, за которые хоть премию выдавай
22
Человек познаёт мир 22:38 30 авг 2021
Лайфхаки, знакомые всем рожденным в СССР. Экономия или смекалка?
Лайфхаки, знакомые всем рожденным в СССР. Экономия или смекалка?
93
Здесь только хорошие новости! 01:01 26 авг 2021
Как отмыть сковородку снаружи и внутри: 6 советов и лайфхаков для разных сковород
Как отмыть сковородку снаружи и внутри: 6 советов и лайфхаков для разных сковород
5
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 12:00 09 сен 2021
8 лайфхаков, как приготовить еду по-новому и добавить блюдам интересные нотки
8 лайфхаков, как приготовить еду по-новому и добавить блюдам интересные нотки
5
Советы по домоводству 13:01 22 авг 2021
8 секретов похудения от австралийки, которая в 43 года выглядит лучше, чем в 20
8 секретов похудения от австралийки, которая в 43 года выглядит лучше, чем в 20
52
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 11:50 09 окт 2020
10 лайфхаков для тех, кто хочет похудеть
10 лайфхаков для тех, кто хочет похудеть
8
Живи правильно 04:01 26 окт 2016
Лучшие армейские ножи, которые использовались в разных армиях во время Второй мировой войны
Лучшие армейские ножи, которые использовались в разных армиях во время Второй мировой войны
0
Жизнь прекрасна 23:30 Вчера

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства