Мы призываем людей замечать не только плохое, а почаще открывать своё сердце для добра.

Как привести себя в порядок: 20 лайфхаков для похудения и хорошего самочувствия

За время пандемии количество людей с лишним весом значительно увеличилось. Врачи переживают, что если мы и дальше будем заедать стресс на карантине, то может произойти настоящий кризис. После отступления коронавируса больницы заполнят пациенты с ожирением, и здоровье человечества снова окажется под угрозой. Поэтому так важно следить за своим рационом, даже находясь дома и работая на удаленке.

Мы собрали для вас 20 лайфхаков, которые помогут похудеть и прийти в хорошее самочувствие. Они просты и действенны, если не лениться и проделывать их регулярно. Проверьте эффект наших советов сами!


(далее…)

 


Источник: Как привести себя в порядок: 20 лайфхаков для похудения и хорошего самочувствия
Автор:
Теги: блюда еда и напитки здоровое питание ЗОЖ карантин Лайфхаки лишний вес Мир Питание Полезные советы похудение правильное питание продукты питания Простота рацион самочувствие стройность тело тренировки фигура Эффективность здоровье лайфхак порядок себя

Комментарии (1)

Сортировка: Рейтинг | Дата
ylianka
А ещё мой лайфхак, который могу советовать-это турбослим дренаж безусловно, потому что с ним худеть гораздо проще и выходит лишняя жидкость из организма. Попробуйте. Очень актуально если часто едите молочку, углеводы, потому что при таком типе питания как раз больше всего воды в организме и скапливается.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Хитрости, достойные золотой медали на конкурсе бытовых лайфхаков
Хитрости, достойные золотой медали на конкурсе бытовых лайфхаков
10
Человек познаёт мир 10:00 28 окт 2023
19 умных идей и лайфхаков, которые помогут привести ваш дом в порядок
19 умных идей и лайфхаков, которые помогут привести ваш дом в порядок
11
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:01 12 окт 2020
3 продукта для похудения
3 продукта для похудения
60
Женский развлекательный и поучительный сайт. 17:09 27 сен 2019
Три секрета похудения Ирины Дубцовой
Три секрета похудения Ирины Дубцовой
37
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:28 25 янв 2020
26 НАУЧНО ДОКАЗАННЫХ ЛАЙФХАКОВ, ЧТОБЫ БЫСТРЕЕ ПОХУДЕТЬ
26 НАУЧНО ДОКАЗАННЫХ ЛАЙФХАКОВ, ЧТОБЫ БЫСТРЕЕ ПОХУДЕТЬ
34
Женский развлекательный и поучительный сайт. 22:19 02 апр 2021
8 способов навсегда привести свой холодильник в порядок
8 способов навсегда привести свой холодильник в порядок
2
Женский каприз 18:03 04 ноя 2022
Программы похудения в санаториях — как снижать вес правильно
Программы похудения в санаториях — как снижать вес правильно
2
Женский развлекательный и поучительный сайт. 16:31 27 янв 2022
Хитрость от знакомого сантехника, позволяющая за 7-8 минут привести унитаз в порядок
Хитрость от знакомого сантехника, позволяющая за 7-8 минут привести унитаз в порядок
26
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 14:09 18 дек 2020
8 бытовых лайфхаков, от которых даже опытные хозяйки придут в восторг
8 бытовых лайфхаков, от которых даже опытные хозяйки придут в восторг
1
Человек познаёт мир 10:01 16 сен 2023
Максим Фадеев раскрыл секрет своего похудения
Максим Фадеев раскрыл секрет своего похудения
11
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:47 05 июл 2020
7 секретов эффективного похудения, проверенные мировыми знаменитостями
7 секретов эффективного похудения, проверенные мировыми знаменитостями
11
Артобоз 11:51 25 май 2023
5 уловок владельцев кафе и ресторанов, которые вредят нашему организму
5 уловок владельцев кафе и ресторанов, которые вредят нашему организму
2
Человек познаёт мир 09:30 Вчера

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства