Фото: Getty Images
Это правило позволяет мне не исключать сладости из своей жизни, но и не полнеть, поедая их.
Звучит оно просто: если уж я ем десерт, то он должен быть не просто сладким. Он должен быть самым лучшим.
Если я воткнула ложку в чизкейк, это ещё не значит, что я его съем. Сначала я его попробую, и если вкус мне действительно понравится, вот тогда я чизкейк посмакую. От первой до последней ложки.
Фото: cheese-cake.ru
А вот если вкус оказался всего лишь нормальным, я не буду загружать в себя лишние калории. Средненький десерт пусть себе пропадает, а я дождусь своего -- поедание которого доставит мне удовольствие. Удовольствие, которое стоит отработать в качалке.
Возникает вопрос: зачем вообще что-то отрабатывать? Не проще ли отказаться от удовольствий, в том числе, и от сладких?
Мне -- не проще: жизнь, в которой отсутствуют удовольствия, похожа на холодную, серую манную кашу. Есть такую можно, но ведь невкусно же!
Свою жизнь я предпочитаю смаковать, а не давиться ею, и потому десерты в ней есть. Но только самые лучшие.
Фото: cheese-cake.ru
Если уж приспичило мне съесть кусок пирога, торта или чизкейка, я закажу своё лакомство на .
Это отличный магазин самых свежих, самых разнообразных, самых вкусных, на мой взгляд, десертов -- от чизкейков до капкейков, круассанов, пирогов и даже мороженого. Есть и низкокалорийные лакомства. В каталоге продукции я нашла всё, что только пришло мне в голову.
Вот, например, . Сделаны во Франции. Дети моих друзей их просто обожают. И не только потому, что эти пончики вкусные, но и потому что они -- ещё и очень красивые, как, впрочем, и . Тоже доставленные прямиком из Франции.
Фото: cheese-cake.ru
Моё же любимое лакомство, помимо , -- это . Лёгкие, кисловатые (особенно -- манго маракуйя), прекрасное дополнение к моему любимому напитку -- кофе.
Фото: cheese-cake.ru
, кстати, тоже кисловатые, если кто, как и я, предпочитает этот вкус откровенно сладкому.
Фото: cheese-cake.ru
Моим читателям компания приготовила приятный подарок, о котором я расскажу чуть позже.
Фото: cheese-cake.ru
А пока -- дам ещё 3 правила поедания десертов:
1) Все пристрастия к сладкому нужно удовлетворять утром или в обед. Торт вечером я могу позволить себе пару раз в год, но только если есть какой-то особый повод.
2) Если уж я ем десерт вечером, то ужин пропускаю. Чизкейк после 6 идёт у меня не после ужина, а вместо него.
3) В день, когда я ем десерт, я добавляю кардио, потому что единственный способ избавиться от лишнего сахара в организме -- это сжечь больше калорий, чем потребить.
Съела десерт -- прогулялась быстрым шагом. Не получилось? Тогда урезала калории на следующий день, в который -- обязательно! -- включила тренировку.
Соблюдение этих правил позволяет мне получать удовольствие от десертов и оставаться худой.
Ясно?
Тогда можно смело возвращаться к теме подарков от .
По промокоду «Миро» вы получите скидку 40% на все товары без акции. При заказе от 1'990 рублей -- тарталетки в подарок. Скидка действует от 15 октября.
В общем, с большим удовольствием и от души рекомендую!
А у вас какие взаимоотношения с десертами? Рассказывайте!
Комментарии (0)