Человек испытывает состояние счастья, когда с головой уходит в работу, погружаясь в так называемый поток, который позволяет выполнить работу качественнее. К такому выводу пришли ученые из Чикагского университета под руководством Михая Чиксентмихайи.
Исследователи изучали состояние счастья, чтобы выяснить, каким способом оно приходит к человеку. Чиксентмихайи выдвинул концепцию «потока», при котором человек полностью погружается в работу и способен в этом состоянии достичь максимальных результатов.
В исследовании принимали участие добровольцы. В процессе занятия любимым делом они испытывали эмоциональный подъем и ощущение радости. Независимо от остальных факторов, участники описывали это состояние одинаково.
На основе опыта ученый объяснил механизм вхождения в «поток». Для этого необходимы дело, в котором человек может себя проявить и нужный для этого навык. Также должна стоять четкая цель и существовать обратная связь. Перечисленные факторы позволяют сосредоточиться на задаче максимально. При соблюдении этих условий человек теряет ощущение времени и внутреннего «я» и способен испытать счастье, пишет .
До этого психолог Татьяна Цветкова секрет женского счастья. Она напомнила, что счастье — это внутреннее состояние женщины, от которого она испытывает максимальное удовольствие. По ее словам, женщина может испытывать счастье от реализации в разных ролях: жены, матери, подруги, начальницы.
Комментарии (0)