Американские ученые из Питтсбургского университета сообщили, что человеку важно проявлять по отношению к себе сочувствие и доброту.
Подобные чувства полезны для устойчивой психики и для здоровья сердечно-сосудистой системы. К такому выводу пришли специалисты после проведенного исследования, в котором приняли участие 200 женщин в возрасте от 45 до 67 лет.
В анкете, которую выдали специалисты участницам исследования, женщины должны были указать, как проявляют заботу о своем психологическом или физическом здоровье. После этого им провели УЗИ сонной артерии.
Выяснилось, что те, кто проявляет к себе больше сострадания, имели более тонкие стенки этой артерии. У этих же пациенток было меньше атеросклеротических бляшек, сообщает .
До этого эксперт , почему сравнивать себя с другими нужно с осторожностью. По результатам исследования, почти половина россиян признались, что, сравнивая себя с другими, нестерпимо завидуют по самым разным причинам не только посторонним, но и близким, родным людям.
Источник:
Комментарии (0)