Мы призываем людей замечать не только плохое, а почаще открывать своё сердце для добра.

9 Рецептов правильной ванны



ВАННА ПЕРЕД СВИДАНИЕМ.

Отправляясь на свидание, примите ванну с женьшенем (он сделает кожу шелковистой) и лепестками розы (они оставят нежный и тонкий аромат).

Клеопатра, например, добавляла в свои ванны лепестки роз, справедливо полагая, что купание в них продлит ее молодость и сохранит красоту.

ВАННА ПОСЛЕ РАБОТЫ.

Бодрящая ванна нужна, если вы чувствуете усталость после трудового дня. При хронической усталости и быстрой утомляемости помогут ванны с добавлением 5-6 капель масла чайного дерева.

Также снимает усталость, нервное напряжение, улучшает сон и смягчает кожу ванна с добавлением хвойного экстракта. Помассируйте места, в которых ощущается мышечная боль.

«ВАННА СЧАСТЬЯ».

Бывает и так: усталости нет, а руки опускаются. Срочно в яблочную ванну! Вылейте в горячую ванну яблочный уксус и подышите над паром.

Добавьте в воду пену или жидкое мыло, чтобы получились веселые пузырьки.

ВАННА ОТ ПРОСТУДЫ.

При бронхите и простудных заболеваниях добавьте в ванну масло розмарина или лаванды. Главное — не переусердствовать, 2-6 капель вполне достаточно.

Можно заварить любимый чай, дать настояться, а затем половину чашки вылить в ванну, а в другую половину чашки добавить мед и выпить.

РАССЛАБЛЯЮЩАЯ ВАННА ПЕРЕД СНОМ.

Расслабляющее, успокаивающее, седативное действие оказывают лаванда и мелисса. Снимает напряжение и помогает расслабиться ванна из ромашки и морской соли. После ванны выпейте чая с молоком. Будьте уверены, что заснете очень крепко.

ВАННА С СОЛЬЮ.

Ванны с солями рекомендуются тем, кто имеет невралгии, экзему или псориаз, хронические заболевания суставов, у кого нарушен обмен веществ. Входящий в состав соли йод оказывает дезинфицирующее и противовоспалительное действие, благоприятно сказывается на работе щитовидной железы. А бром успокаивает и расслабляет.

Две-три горсти соли растворите в воде, затем добавьте 5-6 капель эфирного масла. Это довольно сильные стимуляторы растительного происхождения. Они помогают решить косметические проблемы кожи и приносят облегчение при целом ряде хронических заболеваний.

ВАННА ПРИ ЦЕЛЛЮЛИТЕ.

При целлюлите добавьте в воду 3-5 капель масла грейпфрута или красного апельсина, при сухой проблемной коже очень помогает розовое масло.

Помассируйте проблемные участки и полностью расслабьтесь в воде.

ВАННА ОТ АЛЛЕРГИИ И ВОСПАЛИТЕЛЬНЫХ ПРОЦЕССОВ.

Розовое масло способствует заживлению ранок на коже, тонизирует ее, снимает нервное и психоэмоциональное напряжение. Тем, кто склонен к аллергии, страдает заболеваниями кожи, например экземой или дерматитом, стоит предпочесть ромашку аптечную.

При воспалительных процессах помогают ванны из березовых листьев и почек.

ВАННА ПРИ НАРУШЕНИИ МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА.

Еще в трудах Аристотеля упоминалось о целебном действии душицы обыкновенной при различных неврозах, при нарушении менструального цикла. Она успокаивает, улучшает общее самочувствие.

Вечером сделайте настой — 100-200 граммов травы на 2-3 литра воды, вылейте его в ванну и полежите в ней. Все недомогания как рукой снимет.

«Правильная» ванна благотворно влияет не только на здоровье, но и на настроение. В воде тело становиться легче, и те мышцы, которые обычно испытывают перенапряжение, расслабляются. Под действием горячей воды улучшается кровообращение, расширяются поры, отступают нервное напряжение и стресс.

Температура воды должна быть 37-38 градусов, более горячая вода лишь утомит вас. Принимать ванну надо до еды или через 1,5-2 часа после нее. Даже если вы превосходно себя чувствуете, не стоит затягивать водную процедуру более чем на 20-25 минут, иначе повысится нагрузка на сердце.

И вообще, лучше, если вода не будет покрывать область сердца.

Очень полезно подвигаться в воде, слегка помассировать все тело. Не следует принимать ванны ежедневно, так как кожа в теплой воде набухает и теряет много жира, а потом становится слишком сухой, лучше это делать раз в 2-3 дня.

После ванны рекомендуется растереться сухим махровым полотенцем, обязательно воспользоваться каким-либо косметическим средством для тела и немного отдохнуть.

Будьте красивы и здоровы!


Источник: 9 Рецептов правильной ванны
Опубликовал:
Теги: ванная водные процедуры Полезные советы ванна рецепт

Комментарии (6)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Татьяна БИРЮКОВА 
Горячая ванна не чаще раза в неделю- на каждый день только слегка тёплый душ.
клара тимофеева 
Я очень люблю принимать ванны с солью и анисовым маслом,такие ванны очень помогают при болях в суставах,на 20-30 мин.
Елена Клинова
Обожаю ванну с солью и аромамаслами. Масло можно использовать одно или несколько разных) Заметила по ощущениям, что ванна с маслом мяты обладает интересным действием, после неё кожа как бы " покрыта холодком". Хорошо в жаркую погоу!
Лилия Вахитова
Очень люблю принимать ванны с солью и пеной! В статье узнала новые рецепты. Спасибо, обязательно воспользуюсь!
Лариса Ключеня 
Спасибо,принимаю ванну с апельсиновым маслом, не знала о его действии.
Любовь Турчак 
А какую ванну можно при варикозном расширении вен?
Написать комментарий:
Напишите ответ :
25 заповедей правильного оформления маленькой ванной комнаты!
25 заповедей правильного оформления маленькой ванной комнаты!
10
Интересный мир 07:50 09 дек 2016
Вкусный рецепт из СССР за копейки, который незаслуженно забыли
Вкусный рецепт из СССР за копейки, который незаслуженно забыли
14
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 09:00 27 ноя 2020
Восстановление эмали чугунной ванны своими руками Восстановление эмали чугунной ванны своими руками
5 идей хранения в ванных комнатах, где и повернуться-то получается с трудом
5 идей хранения в ванных комнатах, где и повернуться-то получается с трудом
9
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 15:01 24 окт 2020
Гениальные хитрости для ванной, которые вы точно захотите попробовать
Гениальные хитрости для ванной, которые вы точно захотите попробовать
3
Человек познаёт мир 05:20 27 май 2018
25 заповедей правильного оформления маленькой ванной комнаты!
25 заповедей правильного оформления маленькой ванной комнаты!
3
Дача сад огород и просто интересное 07:10 14 дек 2016
Парень покрасил батарею в ванной, но он не думал, что всё так обернётся…
Парень покрасил батарею в ванной, но он не думал, что всё так обернётся…
8
Интересный мир 07:20 03 май 2017
Для чего в «хрущевках» делали окошко между кухней и ванной
Для чего в «хрущевках» делали окошко между кухней и ванной
34
Интересности 07:01 15 июл 2017
Грибок и плесень атакуют! Бордюр для ванной (личный опыт —8 лет).
Грибок и плесень атакуют! Бордюр для ванной (личный опыт —8 лет).
3
Дача сад огород и просто интересное 17:28 17 июн 2019
Меня тошнило от вида неухоженной ванной. Но стоило научиться ЭТОМУ…
Меня тошнило от вида неухоженной ванной. Но стоило научиться ЭТОМУ…
1
Дача сад огород и просто интересное 10:35 06 апр 2017
Избавились от замызганной ванной, сделав бедненький, но чистый ремонт. Фото до/после
Избавились от замызганной ванной, сделав бедненький, но чистый ремонт. Фото до/после
12
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 10:00 16 фев 2020
Классный яркий санузел сделали сами из замызганной ванной в «хруще»
Классный яркий санузел сделали сами из замызганной ванной в «хруще»
7
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 11:01 05 дек 2019
Очень мудрая притча о женщине, которая очень заботилась о сыне
Очень мудрая притча о женщине, которая очень заботилась о сыне
17
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 00:58 27 ноя 2020

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства