Да, иногда бывает трудно заставить себя ходить в спортзал. Но шестизначная или семизначная зарплата может дать нужную мотивацию… Что наглядно продемонстрировали актеры, сыгравшие роли супергероев в фильмах Marvel.
Посмотрите — до съемок физическая форма многих из них была далеко не такой совершенной!
Роберт Дауни — младший (Железный человек)
Крис Прэтт (Звездный Лорд)
Чтобы сниматься в «Стражах Галактики», Крису Прэтту пришлось полгода пахать в зале по три-четыре часа каждый день. Он сумел похудеть на 30 кг (до этого его вес составлял примерно 135 кг). Студия Marvel наняла для Прэтта персонального тренера и диетолога, под присмотром которых он и лепил себе новое тело. Диетолог изменил рацион актера, увеличив его калорийность до 4 000 калорий в день, и добавив очень много воды. «Я только и делал, что бегал в туалет. Это было кошмаром», — вспоминает Прэтт.
Крис Хемсворт (Тор)
Из всех актеров, которым когда-либо приходилось подкачивать мускулы ради съемок в фильме Marvel, лишь немногие делали это с такой самоотдачей и таким успехом, как Крис Хемсворт. Получив роль Тора, актер погрузился в бодибилдинг, и результатом этого погружения стали дополнительные 10 кг в виде развитой мускулатуры.
Особенное внимание он уделил рукам и плечам. «Люди думают, что Крис принимал стероиды, но это не так, — говорит тренер Даффи Гавер. — Он просто на каждой тренировке пахал как вол, потому что решил выглядеть как Тор».
Крис Эванс (Капитан Америка)
Джереми Реннер (Соколиный глаз)
Чедвик Боузман (Черная пантера)
Пол Радд (Человек-муравей)
Ну… тоже явно старался.
Марк Руффало (Халк)
Единственный, кто почти не изменился, потому что и так был в хорошей форме. В общем, уже понятно, что для мужчины самый быстрый путь к мускулистому телу — звонок из студии Marvel с приглашением на главную роль. Дело за малым.
Понравилось? Хотите быть в курсе обновлений? Подписывайтесь на наш , страницу в или канал в .
Комментарии (0)