Мы призываем людей замечать не только плохое, а почаще открывать своё сердце для добра.

7 способов наполнить себя жизненной энергией

Энергия – это запас жизненных сил, он нужен для достижения поставленных целей, саморазвития и хорошего самочувствия. Когда энергии достаточно, мы готовы покорить весь мир, а когда ее не хватает, то чувствуем опустошение, разочарование и нежелание что-либо делать.

Особенно важно наполняться энергией женщинам, ведь они очень эмоциональны и чувствительны. Как научиться не расходовать свои силы напрасно и где найти источники энергии. Об этом вы узнаете из этой статьи.

Женская энергия – какая она?

Женская энергия необходима для проявления заботы и любви, а мужская – для отстаивания собственных интересов и достижения целей. Но иногда женщины вынуждены защищаться и поэтому нарушают баланс, «уходя» больше в мужскую энергию. Это чревато отсутствием удовольствия от жизни, постоянными стрессами и потерей смысла существования.

Женская энергия – источник отдыха и радости, это вкус жизни и возможность максимально раскрыть потенциал. Когда женщина говорит, что у нее не хватает сил, что она хочет получить новые впечатления либо что ее ничего не радует, значит, ей нужно наполниться энергией. Блокируют женскую энергию несколько факторов:

  • стрессы;
  • страхи;
  • подавление эмоций;
  • груз ответственности;
  • вредные привычки;
  • эмоциональная зависимость;
  • токсичные мужчины.

Как перестать тратить энергию

Чтобы перестать «сливать» женскую энергию, необходимо:

1. Разобраться с блоками. Нужно выяснить, какой именно фактор блокирует энергию, проработать этот вопрос, возможно, с помощью психолога.

2. Полноценно отдыхать. Чтобы жизнь была гармоничной важно правильно и осознанно отдыхать. Если женщина постоянно работает, берет на себя слишком много ответственности и практически никогда не отдыхает, то ни о какой наполненности женской энергией не может идти речи. Важно находить время для себя, пусть немного, но каждый день. Иногда достаточно уделить полчаса йоге, прогуляться на свежем воздухе или просто выпить чашечку чая в полной тишине. Лучше планировать отдых и определить даты, когда можно, к примеру, посетить бассейн, сходить на художественную выставку или вовсе уехать к какому-нибудь «месту силы» (к водоему, горам).

3. Присутствовать в моменте. Важно осознавать, что происходит здесь и сейчас, какие люди вокруг, какие планы актуальны на сегодняшний день. Если женщина живет прошлым, сожалениями и обедами или если она постоянно беспокоиться о будущем, то фактически не живет, поскольку не осознает реальности. Метание между прошлым и будущим забирает все силы и приносит сплошное разочарование. Стоит научиться ценить каждый момент и разобраться в собственных чувствах сейчас, тогда в дальнейшем может многое измениться в лучшую сторону.

4. Фиксировать результаты. Женщине важно замечать свои достижения, хвалить себя за успешное выполнение каждой задачи, так удастся получить энергию для новых свершений.

5. Искать положительные примеры. Есть масса талантливых женщин, которые излучают позитив и нужно заряжаться от них. Следует постараться найти несколько ярких и привлекательных примеров, чаще общаться с такими женщинами и вдохновляться.

6. Мыслить позитивно. Удивительно, но женские мысли реализовываются гораздо быстрее мужских. Нужно всегда стараться думать о хорошем, тогда и жизнь будет наполнена яркими красками.

Когда женщина наполнена энергией, она чувствует себя королевой! Она красива, уверена в себе, целеустремленна и мудра. Чувствуя опустошение, ищите свой источник энергии, наполняйтесь и удерживайте это состояние как можно дольше.

 

 

The post 7 способов наполнить себя жизненной энергией first appeared on Сторифокс.


Источник: 7 способов наполнить себя жизненной энергией
Опубликовал:
Теги: Жизнь наполнить полезно способ Энергия жизненный себя

Комментарии (19)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Елена ПРЕКРАСНЕЙШАЯ 
Супер! Жизнь Прекрасна! Удивительна и готовит много Сюрпризов! Живем ! Наслаждаемся каждым мгновением Счастливой Жизни и ни в чем себе не отказываем! Мы ведь Самые -Милые! Самые- Красивые! Самые -Лучшие Женщины!
Irina Novichihina
Всё бы хорошо, но где седьмой способ? Или у меня что-то со зрением, или его просто нет. (
Zemfira Bekuzarova 
Правильно питаться)))
Татьяна S@
Если честно, я отдыхаю и наполняюсь только в одном случае - когда отдыхаю одна. Желательно на море. И желательно в ГОА))
Ольга Лосева 
Полноценно отдыхать? Ага, конечно, в намордниках, с закрытыми границами. Живем в постоянном стрессе(((
Асмила Асмила 
Не носике намордники.. носите человеческие маски. Они сейчас такие красивые. К тому же, больше гуляйте, тогда вообще ничего не надо надевать. Да, и границы открыты! Да и в своей стране масса интересных мест.. Да и недалеко от дома всегда есть парк или лес. Было бы желание! А статья, как раз и о том, как забывать хоть на время от стресса... Попробуйте закрашивать раскраску... Вязать.. Смотреть интересные фильмы в наушниках. Заняться йогой, но с группой...
Rita
7. Пополняющая энергию натуральная еда, 10-15 минут под прямыми солнечными лучами, движение, моральная и физическая чистота
Валерия Che 
Эти советы для всех людей,не только для женщин.
Асмила Асмила 
Повторение - мать учения!
Марфуга Касымова 
Где взять позитив? Иногда бывает, что нет просвета.
Ekaterina w 
Искать просвет в детях,внуках , ну или верить в хорошее ,как написано...
Марина Катеренко
Зачем искать "просвет" в детях-внуках? Надо искать "просвет" В СЕБЕ!
Ирина Алпатова
Это - как раз рекомендации для тех, кто не может найти "просвет" в себе. Тем, кто сам является источником Света, - такие рекомендации без нужды)))
Лилия Кряквина
Почему только 7 способов? Даны очень банальные, всем известные советы, Но, действительно, нужно уметь наъходить источники, чтобы "черпать" позитив
Светлана Иванова 
Сначала надо вылечиться от вселенской депрессии..... Только вот как? Врачи напичкают таблетками,от которых становишься зависимым,психотерапевт (аналитик) сдерет последние деньги, независимо от результата,хорошо если хватит сил самому выкарабкаться, а то что-то суицидов стало много......
Яна Воробьева
Да таблетки мы любим пить. И хотим таблетку и чтобы все с разу вылечилось и не болело. Сама такая. Что произошло, не знаю, но все болит и пью таблетки. Толку мало. И в течении 6 месяцев поняла истину, таблетки таблетками, а состояние души главное и настрой. Не обращать внимание на ерунду - всякую, и иметь желание жить и только жить. Не смотря на таблетки и боли. Желаю здоровья и позитива.
Ольга
Еще надо избавиться от токсичных отношений и людей. И еще больше полюбить себя.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
5 важных правил как защитить себя от чужой негативной энергии
5 важных правил как защитить себя от чужой негативной энергии
13
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 15:18 11 янв 2022
Настасья Самбурская не намерена растрачивать себя на бедных мужчин
Настасья Самбурская не намерена растрачивать себя на бедных мужчин
0
Артобоз 08:00 11 дек 2021
Ремонт в кухне - хвастаюсь! Глаза боятся - руки делают! Ремонт в кухне - хвастаюсь! Глаза боятся - руки делают!
Простой способ выжить, если на вас кричат (можно посоветовать ребенку)
Простой способ выжить, если на вас кричат (можно посоветовать ребенку)
19
Сайт обо всём и для всех 09:06 13 янв 2022
7 способов наполнить свой дом позитивной энергией
7 способов наполнить свой дом позитивной энергией
6
Человек познаёт мир 14:35 29 ноя 2018
5 странных способов сбросить лишний вес от прогрессивных диетологов
5 странных способов сбросить лишний вес от прогрессивных диетологов
7
Человек познаёт мир 13:30 12 янв 2022
Спад энергии, удача и отложенные дела: что ждет каждый знак зодиака в январе
Спад энергии, удача и отложенные дела: что ждет каждый знак зодиака в январе
4
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 15:25 01 янв 2022
Места протечки жизненной энергии
Места протечки жизненной энергии
15
Человек познаёт мир 20:41 23 июн 2018
Путь к себе. Юмористический рассказ
Путь к себе. Юмористический рассказ
13
Человек познаёт мир 17:01 28 дек 2021
3 способа сохранить и приумножить радость
3 способа сохранить и приумножить радость
11
Человек познаёт мир 12:01 11 сен 2021
10 способов, которыми коты признаются в любви
10 способов, которыми коты признаются в любви
7
Женский каприз 10:46 10 янв 2022
Как забирают вашу жизненную энергию
Как забирают вашу жизненную энергию
18
Народная Мудрость 14:28 21 сен 2016
Смертельная инсомния: врач предупредил о серьезных болезнях, к которым приводит бессонница
Смертельная инсомния: врач предупредил о серьезных болезнях, к которым приводит бессонница
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 03:30 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства