Мы призываем людей замечать не только плохое, а почаще открывать своё сердце для добра.

7 деструктивных эмоций, которые разрушают удачу и здоровье

Эмоции неразрывно связаны с внутренним состоянием и энергетикой человека. Поэтому имеет смысл избегать переживаний, которые не просто портят настроение, но и негативно влияют на здоровье и забирают удачу. Вот как это работает.

Последние исследования, о которых говорится в журнале Nature Human Behavior, помогут отыскать ответ на вопрос относительно связи умственного и физического здоровья человека. Речь идет о том, что система мозга имеет две объединенные сети, и каждая из них проходит через разные зоны мозга.

7 деструктивных эмоций

Указанные две сети работают синхронно и удерживают иммунную, сердечно-сосудистую, метаболическую и прочие системы в равновесии, когда человек подвергается внутренним и внешним стрессорам (голод, шум, переход от сна к бодрствованию и т.п.). Эта регуляция носит название аллостаз. Одновременно указанные выше сети создают ощущения внутри тела человека, иначе —  состояния общего самочувствия. Данный феномен именуется интероцепцией.

Если переживаемые чувства достаточно интенсивны, то названные сети мозга формируют эмоции, от печали до эйфории.Данная система регулирует тело и параллельно создает ощущения в теле. Она же поддерживает социальные и физические страхи, социальные связи, эмпатию, мораль, память, внимание. А определенные клетки мозга интегрируют внешние чувства: зрение, слух, осязание, обоняние и вкус.

Здоровье и удача — это то, о чем мечтает каждый человек. Это то, на чем базируется наше счастье (с различными вариациями). Одни события позитивно воздействуют на внутреннее состояние человека и его энергетический фон. Но отрицательный опыт имеет свойство влиять на наше здоровье, счастье и удачу. Как избежать отрицательных эмоций?

Вот перечень деструктивных чувств и переживаний, которые способны разрушить ваше здоровье и стать серьезным препятствием на пути к цели.

Деструктивные чувства и эмоции

Гнев.

Поддаться злости может каждый. Но что происходит при этом с нашим здоровьем? В состоянии гнева у нас сужаются кровеносные сосуды, что провоцирует скачок артериального давления. А это особенно чревато для человека с сердечно-сосудистыми проблемами. На нематериальном уровне агрессия может препятствовать удаче в делах, так как, гнев нередко становится фактором необдуманных поступков и решений.

Грусть.

В жизни немало поводов для грусти. Но нужно стараться избегать этого состояния и находить во всем позитивные стороны, иначе можно нанести вред собственному здоровью, а удача отвернется от вас. В подавленном состоянии человек вредит своей дыхательной системе: кислороду сложнее проникать в легкие. У многих состояние подавленности провоцирует вредные привычки, а это тоже сказывается и на здоровье, и на энергетическом фоне.

Зависть.

Если вы замечаете у себя даже малейшие проявления зависти, старайтесь искоренить это деструктивное чувство. Зависть забирает энергию. В итоге вы не приближаетесь к намеченной цели. Из-за пробитых брешей в энергетическом фоне можно приобрести целый ряд осложнений со здоровьем, в частности, связанных с простудами, так как из-за зависти под удар попадает иммунная система.

Обида.

Обиду могут вызвать действия или слова другого человека. Это может быть сделано намеренно или невзначай. А страдает тот, кто обижен. Во время обиды в голове роятся негативные мысли, которые провоцируют серьезный психологический недуг — депрессию.

Стресс.

Трудности в личной жизни, на работе, длительное психическое и физическое напряжение – это все факторы стресса. В подобном состоянии человек становится уязвимым перед инфекционными заболеваниями, недугами сердечно-сосудистой системы и многими другими. При стрессе повышается показатель артериального давления, возрастает риск инфаркта.

Страх.

Это, пожалуй, самая древняя эмоция человека, которая помогала ему спасать жизнь. Но сегодня страх лишь вызывает неуверенность и другие негативные переживания. Страх замедляет работу области мозга, отвечающую за почки. Поэтому есть риск приобрести почечная недостаточность.

Одиночество.

Это бич нашего времени. Живое и теплое общение не заменят ни социальные сети, ни электронные послания. Одиночество подтачивает внутреннюю гармонию, провоцирует депрессию. Дарите свое общение близким и друзьям, не запирайте себя в четырех стенах.

Шок.

Неожиданные (и часто неприятные) ситуации, которые шокируют, не приносят нам пользы. В шоковом состоянии наблюдается мощный выброс адреналина, следствием которого является сильное сердцебиение, тревога и страх. Используйте различные психологические техники, чтобы укрепить свою внутреннюю защиту и не поддаваться триггерам.

 

The post 7 деструктивных эмоций, которые разрушают удачу и здоровье first appeared on Сторифокс.


Источник: 7 деструктивных эмоций, которые разрушают удачу и здоровье
Опубликовал:
Теги: здоровье полезно удача эмоции агрессия адреналин близкие

Комментарии (20)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Марина Катеренко
Если человек живой, то он испытывает по жизни все эмоции..это жизнь. Другое дело надо их конролировать...это правильно!
Ирина Алпатова
Вот помню, шла я на работу 02 декабря 2016г. была пятница. "Снежок, а под ним ледок". Как у Блока. Подскользнулась, упала и сломала левую ногу так, что кости изнутри кожу прорвали. Я кричала в голос. Наверное, "не могла контролировать эмоции". Всю косметику поразмазала... Стыдно так))) Вызвала себе сама скорую, потом мне дверью скорой сломанную ногу прижали, хорошо, что в шине уже была. Но, пока ехали, я уже и с клиентом по телефону поговорила и со своей бухгалтерией. По делу поговорила. Ну, а потом, вообще хохма сплошная: привезли в больницу, а доктор молодой приятной наружности такой говорит: мы Вас сейчас обезболим, пяточку спицей проткнем, грузики повесим, - кости нужно перед операцией вытянуть, а в понедельник придет Ваш хирург и сделает Вам операцию. Вы - не против? Я говорю: а есть варианты? Он отвечает: Конечно! Мы можем Вас аккуратненько загипсовать, вызвать Вам такси, и уже сегодня будете дома. Кости, возможно, срастутся, и возможно, даже сможете ходить. Когда-нибудь... Поржали, короче. А потом на рентген повезли: доктор-рентгенолог такая: какую ножку будем фотографировать? Друзья! Лежат рядом две "ножки" - одна прямая, ровненькая, беленькая, а вторая - синяя, в крови, и от лодыжки вбок сломана под углом, ну, градусов 45%, примерно. Я ей говорю: может ту зафоткаем, которая хуже выглядит? А она отвечает: девушка, ну я же не травматолог, откуда я точно знаю? Ржачь!!! И трэш! Короче, про все вышеописанные "эмоции" ничего сказать не могу, не знаю, что это такое))) Да, кстати, операция прошла успешно, я даже танцую! Но...4 месяца в гипсе, однако.
Tomat&K
Аналогично, не поверите. Сломала ногу у подъезда (с кладбища ехали, муж там у меня обосновался). Пока скорую ждали, его брат решил ободрить меня, плюхнулся рядом на диван...Совсем не рядом, а на эту ногу. Шины там не было....Вспомнила себя уже с просверленной пяткой+ остальное.
Наталия Комлева
Ничего ужасного в грусти нет. Возможно, автор путает ее с тоской.
Светлана Владимировна
Да с чего бы вдруг одиночество стало эмоцией??? Так же страх, стресс и грусть – это не эмоции, а состояние. Безграмотная бредятина.
людмила мищенко
Эмоции это реакция на событие и все! Все описываемые состояния жизнь человека и иначе это нахождение в стадии овоща когда все едино: и радость и грусть и остальные состояния.
Вера Медведева 
Ну с некотороми пунктами я согласна,это гнев,депрессия и зависть.
Елена Фаворина 
Всё верно написано! Хорошо бы развивать науку психосоматику. Тогда реже пришлось бы обращаться к докторам.
Марина Юзвишина 
Ирина Алпатова! Вы прелесть ! такой рассказ вызывает самые положительные эмоции! Здоровья Вам !
Ирина Алпатова
Ну, спасибо!))) И Вам - здоровья и благополучия!
Elvira Zlokazova
Контроля эмоций не существует. Я все время хочу оставаться в безмятежном состоянии, мне бывает очень сложно отслеживать свои эмоции, но я стараюсь....
Tomat&K
Чего ради себя отслеживать?
Naila Ishmuratova 
Одиночество Хорошо если есть такие родные ,что можно общаться. А то с некоторыми пообщаешься ,сразу весь букет получишь = стресс,шок ,ОБИДА ,ГНЕВ И ПР.
Душечка
А одиночество, когда ты не одинока, когда со всеми стрессами приходиться справляться самой, когда нет никакой моральной поддержки, нет понимания, когда никто не считается с твоими чувствами, когда надо обо всем постоянно просить и объяснять зачем, когда хочешь, чтобы просто пожалели вместо упрёков, самые близкие люди, но им не до тебя, они сами устали, терпи, все терпят, когда ты боишься заболеть и постареть, стать обузой, это стресс тревога и страх в 1000 кратном размере, и тут не поможет никакая психосоматика.
Робия Ниязова
Спасибо! Больше зависеть от нас самих. Но трудно контролировать иногда свои эмоции...
Инна Шпитальная 
Если эти эмоции есть то это признак нормального человека , только не нужно в них застревать .
Наталья Николаевна 
Ирине Алпатовой спасибо за позитив,молодец, повезло тем кто рядом с такими людьми, по поводу эмоций можно говорить что угодно, но задним числом, а вот когда они происходят не каждый может себя контролировать, ты же к этому не готовишься все возникает неожиданно и гнев и обида и боль и все реагируют по разному кто-то сильнее, кто-то слабее,но мы все люди, а не роботы поэтому подвержены всему этому.Наверное только зависть которая относится к чувствам, а не к эмоциям можно контролировать.Состояние одиночества тоже можно рассматривать по разному-это или ты вообще одна у тебя никого нет или тебе просто самой хочется побыть одной, чтобы никто не мешал, не отвлекал, где ты принадлежишь сама себе.
Tomat&K
Мне кажется, все эмоции надо испытать. Даже зависть. А некоторые вовсе и не плохи в действии. Обида. Гнев. и остальные. Кроме зависти-она может быть белой. Может, но что-то редко где бывает. ...Вообще мне надоели статьи, где указания. Тем более, про эмоции. Для меня один указ-будь свободна.НО не трогай чужую территорию.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Вещи, которые разрушают вашу жизненную энергию
Вещи, которые разрушают вашу жизненную энергию
14
Человек познаёт мир 02:15 10 авг 2018
Древнейшее волшебство! Узел на удачу!
Древнейшее волшебство! Узел на удачу!
2
Здесь только хорошие новости! 07:46 28 фев 2021
Лиана эпипремнум золотистый. Секреты ухода Лиана эпипремнум золотистый. Секреты ухода
Вымой полы и верни удачу в дом
Вымой полы и верни удачу в дом
33
Здесь только хорошие новости! 05:27 29 янв 2021
Эти три кустарника сажают возле монастырей и храмов, посадите у себя во дворе, они принесут удачу и помогут сохранить здоровье
Эти три кустарника сажают возле монастырей и храмов, посадите у себя во дворе, они принесут удачу и помогут сохранить здоровье
8
Здесь только хорошие новости! 07:25 31 дек 2020
Так учила Ванга! 7 простых вещей, которые должны быть в доме для удачи.
Так учила Ванга! 7 простых вещей, которые должны быть в доме для удачи.
12
Здесь только хорошие новости! 05:25 15 янв 2021
26 советов, которые помогут наладить ментальное здоровье
26 советов, которые помогут наладить ментальное здоровье
12
Человек познаёт мир 09:08 07 июн 2021
6 способов как привлечь к себе удачу
6 способов как привлечь к себе удачу
27
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:53 23 фев 2021
16 лайфхаков для улучшения жизни, которыми поделились люди, испытавшие их на себе
16 лайфхаков для улучшения жизни, которыми поделились люди, испытавшие их на себе
15
УДачные советы 05:40 20 окт 2021
10 «магических» слов, которые принесут в твою жизнь удачу
10 «магических» слов, которые принесут в твою жизнь удачу
8
Интересный мир 09:45 27 дек 2016
Что нельзя носить: 5 вещей, которые разрушают энергетику
Что нельзя носить: 5 вещей, которые разрушают энергетику
44
Женский каприз 12:16 10 ноя 2018
Никогда не носите эти 5 вещей! Они разрушают вашу энергетику
Никогда не носите эти 5 вещей! Они разрушают вашу энергетику
7
Человек познаёт мир 13:08 27 фев 2019
Американский врач-инфекционист Фахим Юнус развеял мифы о коронавирусе
Американский врач-инфекционист Фахим Юнус развеял мифы о коронавирусе
0
За чашкой чая 08:30 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства