«Шпинатом не обойтись»: как поддерживать уровень серотонина в норме
14 янв 2022 06:00
Серотонин — это один из нейромедиаторов, отвечающих за хорошее самочувствие. Чтобы этот компонент вырабатывался в норме, нужно заниматься спортом, соблюдать режим сна и потреблять богатые триптофаном...
Подробнее