Мы призываем людей замечать не только плохое, а почаще открывать своё сердце для добра.

Нутрициолог порекомендовала идеальный продукт для нормализации давления

О многогранной пользе шпината при его регулярном употреблении рассказала диетолог-нутрициолог Лера Лавски.

— Шпинат — кладезь полезных веществ. Особенно он будет полезен людям с сердечно-сосудистыми проблемами, так как содержит калий и магний. Эти минералы способствуют поддержанию нормального кровяного давления и расслаблению сердечной мускулатуры, — сообщила она.

Специалист добавила, что данный продукт содержит много клетчатки, а значит положительно влияет на перистальтику кишечника и является средством для профилактики запоров. Также употребление этой травы положительно влияет на здоровье всего желудочно-кишечного тракта. Каротиноиды в составе шпината — это мощные антиоксиданты. 

Нутрициолог рассказала, что часто болеющим людям этот продукт подойдет как источник витамина С, который способствует поддержанию иммунитета в периоды болезни.

Однако Лавски предупредила, что в шпинате содержится много оксалатов, поэтому его употребление для тех, у кого есть проблемы с почками, следует ограничить, передает РИА Новости.

Нутрициолог Лавски перечислила снижающие риск инфаркта продукты. Есть несколько продуктов, которые обладают известной пользой для сердечно-сосудистой системы и могут уменьшить риск развития тяжелых заболеваний, в том числе и инфаркта, сообщила диетолог-нутрициолог Лера Лавски. Она напомнила, что сердечно-сосудистые заболевания лидируют в тройке основных причин смертности в мире. 

 


Источник: Нутрициолог порекомендовала идеальный продукт для нормализации давления
Автор:
Теги: Общество давление идеальный продукт вещество витамин

Комментарии (1)

Сортировка: Рейтинг | Дата
kalininaa
У меня с давлением стало гораздо меньше проблем после того, как начала принимать l-аргинин эвалар. Это самая важная аминокислота для поддержания здоровой сердечно-сосудистой системы, при этом тут она ещё в биодоступной форме, то есть усваивается хорошо.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Нутрициолог назвала полезный для мозга и щитовидной железы продукт
Нутрициолог назвала полезный для мозга и щитовидной железы продукт
1
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 04:26 07 дек 2021
Главный зимний продукт
Главный зимний продукт
24
Женский развлекательный и поучительный сайт. 17:35 01 дек 2019
Нутрициолог рассказала о пользе редьки для женского и мужского здоровья
Нутрициолог рассказала о пользе редьки для женского и мужского здоровья
1
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 12:36 06 дек 2021
Диетолог Кораблева назвала идеальный продукт для очищения организма и похудения
Диетолог Кораблева назвала идеальный продукт для очищения организма и похудения
1
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 02:25 07 дек 2021
Нутрициолог назвала способ избежать авитаминоза зимой
Нутрициолог назвала способ избежать авитаминоза зимой
1
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 17:39 19 янв 2022
Нутрициолог назвала витамины, которые опасно принимать без назначения врача
Нутрициолог назвала витамины, которые опасно принимать без назначения врача
1
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 04:24 11 янв 2022
Идеальный рецепт салата из свеклы — никогда не надоест
Идеальный рецепт салата из свеклы — никогда не надоест
9
Застолье 15:42 30 авг 2022
Японские врачи рассказали про активные точки для снижения давления
Японские врачи рассказали про активные точки для снижения давления
6
Женский каприз 05:13 29 апр 2018
Фейсфитнес, идеальный блонд и еще 10 бьюти-секретов непревзойденной Клаудии Шиффер
Фейсфитнес, идеальный блонд и еще 10 бьюти-секретов непревзойденной Клаудии Шиффер
13
Женский развлекательный и поучительный сайт. 15:40 08 авг 2020
Противоопухолевые свойства сок лопуха
Противоопухолевые свойства сок лопуха
6
Женский развлекательный и поучительный сайт. 09:20 20 апр 2018
Причины, по которым нам хочется съесть тот или иной продукт
Причины, по которым нам хочется съесть тот или иной продукт
3
Человек познаёт мир 05:30 29 июн 2023
Календула с лимоном от давления
Календула с лимоном от давления
1
Сад огород дача и все самое интересное 06:30 19 июл 2016

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства