Вы когда-нибудь задумывались, любите ли вы человека по-настоящему или просто испытываете к нему сильную привязанность?
Оба эти чувства могут быть очень сильными, но не всегда они означают истинную любовь.
Эмоциональная привязанность часто возникает из-за психологических проблем прошлого. Например, человек мог чувствовать себя ненужным в детстве, не получать поддержки в трудные моменты или переживать болезненные отношения. Из-за этого каждое расставание для него становится катастрофой. Или он убедил себя, что любовь всегда связана с болью, и теперь не может избавиться от этого ощущения.
Любовь, напротив, приносит легкость и окрыление. Она не должна вызывать боль. Поэтому Swjournal.ru объяснит, как отличить настоящую любовь от эмоциональной привязанности.
1. Вы растворяетесь в партнере
Эмоциональная зависимость приводит к тому, что один человек начинает утрачивать идентичность ради сохранения отношений. Вторая половинка становится для него центром вселенной, а все остальное уходит на второй план. Он постоянно пытается подстроиться под настроение, желания и планы партнера, забывая о собственных потребностях.
Поначалу это может казаться проявлением глубокой любви, ведь он хочет быть рядом с избранником 24 часа в сутки, постоянно общаться и поддерживать связь. Однако если отношения строятся на здоровых принципах, то со временем все придет в норму: он снова сможет жить своей жизнью, а не растворяться в партнере.
2. Вы боитесь потерять партнера
Даже если он систематически причиняет вам боль и ведет себя жестоко: холоден, груб, не обращает внимания на ваши нужды, унижает, не считается с вашими желаниями и интересами, возможно, даже применяет физическое насилие… Вы все равно остаетесь с ним, потому что боитесь одиночества. Своими внутренними психологическими проблемами вы пытаетесь заполнить отношения, пусть и нездоровые.
Эмоциональная привязанность зачастую основана на боли и зависимости, а не на стремлении облегчить жизнь друг другу.
3. Вы постоянно думаете о партнере и тревожитесь из-за него
Вы непрестанно крутите в голове одни и те же вопросы: где он сейчас, с кем проводит время, чем занимается, почему не отвечает, когда позвонит, когда у вас будет возможность встретиться… Вы проверяете, был ли он в сети, выискиваете тайные значения в его сообщениях и постах. Ваше состояние постоянного напряжения сопровождается поисками оправданий его поведению.
Чем дольше он молчит, тем больше тревоги вы испытываете. Как только он появляется на горизонте, вас охватывает волна эйфории, и настроение поднимается. Однако ваше эмоциональное благополучие не должно зависеть от других людей и их действий.
4. Вы часто ревнуете и сравниваете себя с другими
Вы замечаете, что ваш партнер изменяет вам или ведет переписку с другими людьми. Вы часто сравниваете себя с его прежними партнерами, вымышленными соперницами и известными личностями. Вы внимательно следите за тем, кому он ставит лайки, с кем ведет переписку и кого добавляет в друзья. Вам кажется, что он может найти кого-то привлекательнее и интереснее.
5. Вы теряете интерес к жизни
Когда любимого человека нет рядом, то жизнь теряет краски и смысл. Вам постоянно кажется, что времени не хватает, и вы хотите быть вместе каждую минуту. Кажется, что без него вы не живете, а существуете. Однако в отношениях важно иметь возможность заниматься своими увлечениями, общаться с друзьями и проводить время наедине.
Если вы слишком эмоционально привязаны к партнеру, то все ваши мысли сосредоточены на нем, и фраза «Я не могу без него» звучит чаще, чем «Мне хорошо с ним, и по отдельности я тоже счастлива».
6. Рядом с человеком вам плохо
Это один из ключевых признаков эмоциональной зависимости. Вы осознаете, что продолжение отношений с этим человеком нецелесообразно, так как он приносит лишь страдания и усиливает беспокойство… Но вы не в силах ничего изменить. Все беседы приводят к недоразумениям и конфликтам, а встречи — к опустошенности и грусти. Вам приходится постоянно идти на уступки и терпеть обиды. И когда возникают редкие положительные моменты, вы за них цепляетесь.
7. Вы видите только лучшее
Вы не видите в человеке его недостатков, слабостей и отрицательных качеств. Вы буквально обожаете его. В любви принимают партнёра таким, какой он есть, со всеми его сильными и слабыми сторонами, особенностями характера. Он такой, но это не мешает вам считать его лучшим.
8. Вы вместе, но чувствуете одиночество
В отношениях можно испытывать глубокое чувство одиночества, и это встречается довольно часто. Если у вас есть партнер, но вы ощущаете внутреннюю пустоту, как и без него, то стоит задуматься.
В любви не должно быть места одиночеству. Вы можете чувствовать себя счастливыми, спокойными и умиротворенными, даже когда близкого человека нет рядом. Вместе вы так же хорошо, как и порознь. Вы всегда найдете занятие для двоих, а если возникнут разногласия, всегда можно пойти на компромисс.
Комментарии (1)