Мы призываем людей замечать не только плохое, а почаще открывать своё сердце для добра.

2 простых и эффективных упражнения против морщин, второго подбородка и обвисших щек

Есть два эффективных упражнения, которые помогут вернуть коже здоровый вид.

Эти упражнения выполняют многие голливудские звезды, внешностью которых люди восхищаются. Хотите выглядеть также молодо и привлекательно? Не тратьте время зря и начните тренировать лицевые мышцы прямо сейчас.

Упражнения против морщин, обвисших щек и второго подбородка

Если вы будете заниматься ежедневно, положительный результат гарантирован. Вам удастся избавиться от мелких морщин, обвисшей кожи щек и второго подбородка. Первый результат будет заметен уже через неделю.

Упражнение 1

Это упражнение поможет восстановить правильный контур лица и разгладить мелкие морщины вокруг рта. Необходимо:

  • плотно сжать губы и широко улыбнуться;
  • открыть рот как можно шире;
  • через пять минут расслабить мышцы.

Благодаря ежедневной тренировке (утром и вечером) с вашего лица исчезнет «хмурое» выражение.

Упражнение 2

Это упражнение выполняется довольно просто, нужно:

  • поднять подбородок и максимально запрокинуть голову назад, что позволит растянуть шейную мышцу, объединяющую нижнюю челюсть с ключицей;
  • открыть рот максимально широко, затем закрыть его и повторять до тех пор, пока отчетливо не будет ощущаться напряжение мышцы в области шеи;
  • тренироваться дважды в день – утром и вечером по 10 минут.

Такая гимнастика на первый взгляд кажется утомительной, но на самом деле она наиболее эффективна и позволит за короткий срок укрепить подбородок, щеки и разгладить кожу.

The post 2 простых и эффективных упражнения против морщин, второго подбородка и обвисших щек first appeared on Сторифокс.

Источник: 2 простых и эффективных упражнения против морщин, второго подбородка и обвисших щек
Автор:
Теги: морщины подбородок полезно щеки упражнение вечер взгляд вид

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
5 упражнений от морщин вокруг глаз
5 упражнений от морщин вокруг глаз
32
Женский развлекательный и поучительный сайт. 16:41 24 окт 2019
Это яд против морщин! Бесхитростная манипуляция за 2 минуты справится с веером морщинок и напитает кожу.
Это яд против морщин! Бесхитростная манипуляция за 2 минуты справится с веером морщинок и напитает кожу.
47
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:41 18 окт 2020
Аспирин от морщин. И не только!
Аспирин от морщин. И не только!
8
Женский развлекательный и поучительный сайт. 14:09 15 сен 2019
Упражнения Шэна для оздоровления
Упражнения Шэна для оздоровления
2
Сайт обо всём и для всех 16:58 22 ноя 2023
Домашнее средство против морщин
Домашнее средство против морщин
51
Интересный мир 13:35 03 фев 2017
Как накачать пресс – 3 упражнения
Как накачать пресс – 3 упражнения
12
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:00 10 окт 2019
4 упражнения на внутреннюю сторону бедра
4 упражнения на внутреннюю сторону бедра
22
Женский развлекательный и поучительный сайт. 10:24 07 фев 2020
6 простых и безопасных упражнений
6 простых и безопасных упражнений
13
Женский развлекательный и поучительный сайт. 13:31 20 апр 2020
Недорогие и эффективные средства от морщин из аптеки
Недорогие и эффективные средства от морщин из аптеки
73
Женский развлекательный и поучительный сайт. 13:06 13 ноя 2019
2 простых упражнения, которые быстро позволят выйти из негативного состояния
2 простых упражнения, которые быстро позволят выйти из негативного состояния
9
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 01:35 07 янв 2021
Упражнения-невидимики для подтяжки лица, которые можно делать в любое время в любом месте
Упражнения-невидимики для подтяжки лица, которые можно делать в любое время в любом месте
19
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 14:50 31 дек 2020
5 простых упражнений для красивой осанки
5 простых упражнений для красивой осанки
9
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:11 30 мар 2020

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства